玛咖粉近年来一直是热门的保健品。玛咖粉，以玛咖为原料，经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成。据研究，食用玛咖粉能提高人体免疫力，具有保健功效。那么玛咖粉中的有效成分主要是哪些呢?百检网成分分析为您解答。 玛咖粉食用方法： 1.玛咖粉冲服：根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果较佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。 2.玛咖粉与饭同食：玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。 3.玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是较好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。 4.玛咖粉制成糕点：将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。 5.玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。
玛咖粉吸水性强，如果暴露在空气中，容易发霉，保管的时候要把空气挤掉。玛咖粉是纯天然的玛咖磨成的粉末 玛咖粉的作用有很多可以 抗疲劳 快速增加体力 增加性能力等。
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