惊呆了！
外卖小哥在电梯内偷吃外卖！
不用 餐具，直接开啃！
这几天，监控视频在微信群里广泛传播！ 引起网友热议！
视频显示，8月13日，一身穿某外卖背心的小哥在电梯里偷吃外卖。这位小哥不用餐具不用手，回归*原始的状态，直接上嘴啃。
仔细观察视频可以发现，这名小哥是从电梯到达5楼时开始偷吃餐品的，而顾客所在楼层为17楼，小哥为了让自己有充足的时间偷吃，还故意按亮了其它楼层的数字，以拖延电梯上升时间。啃完饭，他把饭放回去，然后，喝起了汤！
视频曝光之后，大家都惊呆了。
网上冒出各种传言，有人说事发清远，有人说是中山。后来，该外卖官方回应称，已查明事发地为广东省四会市。外卖公司积*赔偿用户，涉事骑手已被拉黑，并通报全行业禁止录用。公司接下来将在全国所有的配送站点加强外卖骑手配送纪律的宣导和培训，还会在全国继续推广外卖封签。
外卖还有这么多坑，你知道多少？
1
无牌无证商家——卫生条件差！
在外卖平台，很多时候都存在着网上“高大上”，网下“脏乱差”的问题。由于一些外卖平台几乎不对商家的营业执照等进行审核，外卖商家鱼龙混杂，里面还有着不少的黑作坊，他们提供的食物安全系数堪忧。另外，卫生条件更是个问题，吃饭拉肚子的现象想必很多人都有体会。
2
吃法不健康——图快增加肠胃负担！
我们在吃快餐的时候肯定是想图个快捷，商家做得快，我们吃得也快！订单多的时候商家几乎忙不过来，食物是否熟透令人担忧。同时，我们吃东西过快也会增加肠胃消化的负担，吸收也不好，这种吃饭方式并不健康，所以快节奏的生活会给身体带来一些问题。
3
食物不营养——高油高盐引发疾病！
在外卖中，*受欢迎的是盖浇饭，虽然口味诱人，却存在着多油多肉少菜的情况。这也是外卖中常见的现象，除了油盐过多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量远远达不到人体所需。这些高油脂带来的身体问题不可小觑，常吃会造成血管堵塞，引发高血脂、高血压等疾病，而且肠胃也不易消化。
4
送餐箱未消毒——从开始就没消毒！
仔细观察就会发现，有很多配送员的配送箱又黑又脏，别说消毒了，定期清洗都没有，很多都从未进行过专业消毒。送餐箱闲置时多为随意放置，并未专门储存，有的甚至与拖把放在一块。送餐人员也表示，外卖平台并未对送餐箱的清洁进行规定，使用过程中既不消毒，脏了的话也只是用纸巾擦一擦便可。
5
送餐时间难保障——冷饭冷菜很伤胃！
不少消费者都被网络外卖的送餐时间所困扰，很多人都有过等餐餐不来的尴尬。“6点半下的单，本以为距离不远会早点送到，结果一等就等到8点多，送来的菜凉了，汤也撒了。都没心情吃饭了”。这是很多人订餐的真实写照，经常的吃冷菜冷饭，不仅不利于消化，更是伤肠胃。
如果一定要点外卖，有几点建议
1
营养均衡荤素搭配
饮食*要讲究营养平衡，荤素搭配合理为宜，蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质都要有，不能只点一种。
2
选靠谱的店
选择大品牌的餐饮店，*好自己去店里实地看看，这样卫生状况和食物品质都相对有保障。
3
选健康的烹饪方式
比起油炸煎炒，白灼、清蒸、焖烧、炖煮的菜肴会更为健康些，因为放的油比较少。
4
自己搭配食材
一日三餐只吃外卖，总会缺点营养素。缺失的那部分，自己来搭配！可以囤一些坚果、酸奶、牛奶、番茄、黄瓜等。还可以选购一些补充剂补充缺失的营养素。
