圆白菜果蔬汁

原料配方 圆白菜200克 苹果半个 柠檬1片 草莓10枚

制作方法

1.把圆白菜、草莓、柠檬洗净。

2.草莓去蒂，切成两半，苹查削皮去核，切成黄豆大小的碎块，圆白菜剁碎。对于不习惯饮用生蔬菜汁者，可将圆白菜用开水焯一下，剁碎。

3.分别将切好的苹果、圆白菜和草莓放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。若家庭中备有家用组织捣碎机，则可直接将草莓、苹果和圆白菜放入组织捣碎机内，捣碎出汁。和纱布过滤，注入玻璃杯中。

4.柠檬可连皮放入两层纱布中，挤出汁，加入果蔬汁内，搅匀饮用。也可直接将整片柠檬放入搅匀的混合果蔬汁上饮用。如果没有柠檬，可用柠檬香精1～2滴加柠檬酸0.3克代替

5.草莓或苹果的香气掩盖了圆白菜的苦涩。若感觉过酸，可加些糖来调整风味。

产品疗效 是肠胃衰弱、牙龈出血和吸烟者*好的饮料。