花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎，有人在吸入花粉后，产生过敏反应，就叫花粉过敏症。每年从3月或4月份一直持续到10月份，*小的花粉和霉菌颗粒从树上，草从中到处飞舞，因其每年发作，给成千上万的过敏患者带来了无限的痛苦与烦恼。
花粉过敏体质的人，随植物花粉飘散规律因此会形成特有的过敏发病期，随花而来，花落而去。有利于对花粉过敏的诊断、预防和治疗。一年中有两个花粉飘散的高峰，春季3~5月，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦；秋季8~10月，致敏花粉多为蒿属、藜科、豚草等。这两个季节是花粉过敏的高发季节。
认识春季花粉热
什么是花粉热？台湾悦儿亲子中医诊所副院长余兆蕙医师表示，“花粉热”顾名思义，是以花粉为过敏原所导致的一种发炎过敏反应（中医可视为风证的一种）。
由于花粉而引发体内产生一连串的免疫反应，肥大细胞分泌大量的组织胺，而组织胺会使血管的通透性增加，当通透性增大时，导致血管中的发炎介质及白血球快速集中，而引起各种外显的临床过敏症状。
春季花粉过敏怎么办
1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，*好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。
2、在阳光充足且刮风的天气里，*好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，*好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响*小。
4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
5、尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
6、合理饮食，尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。
7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯.
