日前《健康世界》撰文：别因穿漂亮的高跟鞋而伤害了自己。穿着高跟鞋优雅大方，却常导致脚部受到损伤，并且容易摔倒、扭伤，并可能发生腰酸背痛等症状。美国一项针对640位女性的访查显示，过半的受访者均不满意其平时所穿的鞋子，*主要的原因就在于鞋子无法让其双足感到舒适。此外，美国足踝关节协会(AOFAS)指出，每年约有80万例的女性患者接受拇趾囊肿、摩氏神经瘤、爪形趾、槌状趾的相关手术。
因而，台湾阳明大学复健科技辅具研究所所长、教授，阳明大学医学工程研究所教授，本刊特约作者郑诚功献上指出，如果女性朋友能正当选择高跟鞋，并且在穿着高跟鞋时，能搭配相关的足部保健用品，便能有效预防足疾的发生。
倘若你已患有神经瘤，则应选择穿着鞋底柔软度较佳的运动鞋搭配跖骨软垫使用，减轻因发炎所产生的痛楚。
若发生了趾囊肿，症状轻者可使用趾囊肿护套、趾囊肿夜间夹板等足部护具，阻止病情进一步恶化，而严重者则可能必须接受关节矫形术的治疗。
发现拇趾有轻微外翻的情况时，应尽早询问医师，并且在夜间使用趾间夹板进行矫正。
在选购高跟鞋时，应选择鞋后跟中底吸震能力好的款式，或额外添购足后跟软垫、特殊的吸震鞋垫等，有效降低足后跟发生疼痛或骨折的机会。
