有种调味料吃多了,会涨脂肪

百检网 2021-09-15
每顿都只吃7成饱,还经常运动,为什么还会长胖?”这是女生经常会挂到嘴边的一句话。专业第三方检测机构来告诉你其实这你就不懂了,问题很可能就出现在你每天都吃的这个调料上-盐。
 
有种调味料吃多了,会涨脂肪...
 
盐是我们生活中不可缺少的调味剂,但是据可靠研究表明,盐吃多了会导致肥胖。盐分会改变脂肪的“习惯”。中化所检测机构可对各类盐类进行成分分析,含量测定。
 
高盐的饮食能促进胰岛素分泌,而过量的胰岛素会让你的身体认为,目前的糖分储备不足,造成的结果就是,身体按照胰岛素的指示继续储备糖分,而这些多余的糖分则会被身体转化为脂肪,收藏起来。
 
盐会刺激大脑中多巴胺的分泌,所以咸味食物总是会让人想要多吃一点,再多一点高盐食物会让你吃更多盐,而更多的盐则意味着非常容易引起水肿。而且食盐摄入过多还会使血压升高,并增加胃病、骨质疏松的患病风险。特别是高血压患者,更应该少吃盐。

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