导读:冬天天气比较冷,连食用油都出现了絮状物和凝固现象,难道是这油掺假了不成?其实,油在低温下凝固是正常现象,不必过分担心…
北京张女士问:*近我发现超市里的花生油里面有白色的絮状物,甚至还有凝固现象,有些人说这是因为掺假了,真是这样吗?花生油应该怎么贮存?花生油检测去哪里?
食用油的凝固点主要由油中的饱和脂肪与不饱和脂肪的比例来决定。花生油中约含20%的饱和脂肪酸,所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概为3:4:3,凝固点约为0。另外,油的凝固点也不是一个确定的温度,而是一个范围。它会从某一个温度开始出现少许絮状物,但不见得全部凝固。花生油凝固也是个渐变过程,在温度降到10的临界点附近时,花生油就会产生一些絮状物,油就会变浑浊。油里有絮状物质是正常的物理现象,而且温度高一些就会融化,一点也不影响口感和营养价值,大家可以放心食用。如果实在是担心花生油变浑浊甚至凝固,建议冬季购买花生油后,*好放在15以上的室内,这样就不会发生凝固。
由于猪油和棕榈油的成本会更低,的确会有生产商往花生油中掺假的可能。不过,这也容易区分。猪油和棕榈油几乎都是饱和脂肪,这两种油的凝固点会更高,都在25以上,也就是说,这两种油在室温下都会凝固。如果购买的花生油放在温暖的室内也有絮状物产生,说明*有可能是掺了棕榈油或者猪油。
由于花生油容易被氧化,它保存的时间越长,营养物质就越容易流失。比如,花生油富含的各种维生素和甾醇等营养物质,都会随着时间而逐渐减少,另外,对于大脑发育以及维持心血管健康都大有好处的Ω-3脂肪酸,也会随着花生油的新鲜度下降而迅速丢失。
花生油检测去哪里?
因此,吃花生油要像吃蔬菜水果一样吃新鲜,新鲜花生油含有更多的微量元素,*健康的花生油,**应该是采用当季新鲜花生压榨的。此外,打开的油*好在3个月内用完,而且要尽量避免与空气接触,因为如果把油暴露在空气中,只需一周氧化程度就会超过国家标准。专家建议,买油时尽量选择新鲜的花生油。现在市场上有许多小作坊用发霉花生榨取,内含致癌黄曲霉毒素,很难鉴别。
此外,花生油买回家后的储存和使用方法同样重要,建议花生油开封后应尽快食用。
若单位发放或亲朋好友馈赠食用油较多时,为防止花生油的氧化变质,要合理地选择花生油的储存容器,将其放置在阴凉、避光、干燥、温度低的地方。