大麦的功效与作用禁忌

百检网 2021-09-15

大麦仁作为世界上较陈旧的粮食作物之一,除了具有温饱价值以外还有很高的药用价值和营养价值,一直以来都深受广阔大众兄弟的喜欢。关于爱美的女士而言,大麦仁还是一种甘旨的低钠、低脂的健康食物,它既可以提供能量,又能协助瘦身。广东成分检测百检网对大麦做了食品检测。
大麦,别号牟麦、饭麦、赤膊麦,与小麦的营养成分近似,但纤维素含量略高。 禾本科、大麦属一年生禾本、秆粗大健壮,光滑无毛,直立,叶鞘松懈抱茎,多无毛或基部具柔毛;两边有两披针形叶耳;叶舌膜质,具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少数B族维生素。因为大麦含谷蛋白(一种有弹性的蛋白质)量少,所以不能做多孔面包,可做不发酵食物,在北非及亚洲部分地区尤喜用大麦粉做麦片粥,大麦是也是我国首要种植物之一。珍珠麦(圆形大麦米)是经研磨除掉外壳和麸皮层的大麦粒,参加汤内煮食,见于世界各地。大麦麦秆柔软,多用作家畜铺草,也很多用作粗饲料。我国的大麦现多产于淮河流域及其以北地区。

大麦富含可溶性纤维,但匮乏色氨酸和赖氨酸。烹制过的珍珠粒大麦富含烟酸、铁、锌、镁、钾、叶酸、维生素B6、维生素B1、铜和磷等。
大麦具坚果香味,碳水化合物含量较高,有消渴除热的效果,还可以增强膂力、润泽皮肤,且有利于呼吸系统。
大麦味甘、咸,性良,具有益气和胃、除虚烦等成效。大麦胚芽中很多的维生素B1与消化酶,对孩童、白叟、维生素B:的缺少者均有*好的成效,还能提神醒脑、消除脑部的疲惫。
大麦中很多的膳食纤维,可影响肠胃的活动,到达通便的效果,并可降低血液中的胆固醇的含量,防止动脉硬化、心脏病等疾病。大麦中富含钙,对孩童的生长发育非常有利。

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