吃鱼籽能壮阳？专家：错！鱼籽吃多了不消化

百检网 2021-11-15

　　 *近，朋友圈流传的一个帖子称，鱼籽能壮阳，有网友向晨报谣言粉碎机求证：这是真的还是假的？

　　这篇网帖称，鱼籽是成熟的雌鱼卵巢产生的卵子，它不是性器官，但也是性器官产生的，吃了鱼籽能壮阳、滋补。这究竟是不是真的？

　　武汉市中心医院中医科主任全毅红说，鱼籽滋补壮阳的说法不靠谱。鱼籽含卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等营养成分，营养价值很高，适当吃点有利神经系统发育，但并非多多益善，因为卵磷脂是脂肪的一种，鱼籽脂肪含量丰富，吃多了会不消化。另鱼籽胆固醇含量较高，吃多了会增加胆囊负担，因此不宜多食。至于鲇鱼、河豚鱼等少数鱼卵，有毒应忌吃。

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