北京中小学生营养摄入及饮食监测情况发布 近七成饮水不足

    法制晚报讯（记者 李洁  实习生 赵雪艳 今天上午，市疾控中心发布学生营养摄入以及饮食行为监测情况。据了解，今年4-5月对北京市16个区县、80所中小学校、14000余名学生开展了营养与饮食行为状况监测。

    监测表明，接近2/3的中小学生饮水量不足，女生情况高于男生。与此同时，1/3的孩子每天至少喝一次饮料。此外，监测显示，暑期过后有两成学生会出现视力下降。

    暑期过后 两成学生视力下降

    市疾控中心表示，现在正值暑假期间，学生的自主活动时间长，容易出现的问题主要有：作息时间不规律，看电视和电脑时间长，无节制用眼，饮食不规律等。市疾控中心监测数据显示，暑期过后有21.1%的学生视力下降，部分出现学生体重增长。

    因此，建议家长督促孩子养成良好的作息制度，加强户外锻炼，减少看电视和读屏时间，按时吃饭，每日吃早餐，注意膳食结构合理性。

    1/3学生谷、薯类摄入不足

    监测显示，本市相当一部分中小学生的饮食结构不合理，郊区学生摄入不足的比例高于城市学生。

    学生营养摄入情况

    有1/3的中小学生谷、薯类摄入不足，摄入不足的女生比例高于男生

    1/10的中小学生蛋类、奶类摄入不足，摄入不足的男生比例高于女生

    1/3的中小学生蔬菜摄入不足，1/5的中小学生水果摄入不足

    近七成饮水不足  1/3早餐频率低

    疾控中心表示，学生中饮水量不足、饮料摄入频率高的现象普遍存在。其中，接近2/3的中小学生饮水量不足，女生饮水不足比例高于男生，郊区高于城市；1/3的中小学生每天至少喝一次饮料，男生每天至少喝一次饮料的比例高于女生，郊区高于城市。

    为此，疾控中心提醒家长，暑期天气炎热、活动量大，要注意及时补充水分、每日饮水量达到1200ml以上。

    监测还显示，学生早餐摄入频率低，其中1/3的中小学生不能保证每天吃早餐。城市学生吃早餐的频率高于农村学生，女生高于男生。