新春佳节即将来临,广大市民习惯在
一、外出就餐注意事项
选择良好的就餐场所。广大消费者外出聚餐时,应选择证照齐全、内外环境整洁、餐饮具洁净、量化分级级别高的餐饮单位就餐,不要选择在路边露天无证摊点用餐,防止食品中毒事件的发生。
选择安全的菜肴。就餐时应该注意荤素搭配,营养合理,不生食或慎食海产品,不吃感官性状异常和未烧熟煮透的菜肴,不吃颜色异常鲜艳的腌制肉类,慎重选择熟卤菜、凉菜冷食、四季豆、野生菌等高风险食品,吃火锅时尽量避免生熟食品混杂摆放,防止交叉污染。切勿食用河豚和毒蘑菇等含有毒有害成份的食物。
(三注意饮食卫生。要注意个人卫生、餐饮具卫生、饭菜的温度、煮熟的食品尽快食用。
(四科学合理饮食。节假日期间,应注意饮食节制。暴饮暴食会增加肠胃负担,可能诱发急性肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎,尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂等病症的人群应少饮酒,荤素搭配、平衡膳食,多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
二、家庭聚餐注意事项
节日期间,对于大规模的家庭聚餐,建议选择证照齐全、管理好的餐饮单位举办宴席。确实要自办宴席的家庭,应保证具有与供应饭菜的品种、数量相适应的加工场地,注意从食品采购、贮存、烹煮、清洁等各个环节防范食品安全风险。应在10℃以下冷藏或60℃以上加热保温的条件下储存容易变质的食品原料和熟食。承办宴席的厨师要掌握必要的食品安全知识,了解食品操作要求,按规范烹饪食品,确保饮食安全。