天然的都是*好的。这是很多人在生活中选购食品时的首要想法。当我们对各种看似"多余"的
然而，这些贴着标签的食品真的是"天然"的吗？我们如何界定"天然食品"、"有机食品"和"绿色食品"呢？这些产品真的如宣传的那样安全吗？使用过化肥、农药就一定对食品有害吗？
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纯天然食品就是不含任何化学元素的食品
专家回应：纯天然食品固然好，但天然的产物当中有些部分可能对人体不利
出于对添加剂的担心，追求所谓的纯天然成为人们选购食品的**标准。"不含防腐剂""无任何添加剂"一时成为厂家使用的食品宣传用语，然而，纯天然食品也有诸多潜在的隐患需要提防。事实上，很多国家的食品管理部门并未对"纯天然"的标识做过多的限制，也因此导致了很多商家借此炒作产品。比如，玉米是"纯天然"的，但是其所生产的成品却是"高果糖玉米糖浆"."天然"意味着要以"高糖"包裹，而往往付出的代价与普通的垃圾食品并没有两样。
食品化学分析也发现，许多纯天然食品中都含有有害物质。例如，生豆角中有溶血物质，发芽土豆中有毒素，某些鱼类中含有胺等可能导致中毒的物质等等。如果对这些食品处理不当就会发生危险。
据新华网报道，南京市质检院食品室的乔玲说，比如不含抗氧化剂的食品可能出现潜在的氧化反应，产生危害人体健康的氧化物质，因其不容易察觉，所以对健康的潜在损害很大。再如，一些不含防腐剂的食物，因不能有效抑制微生物，保存过程中容易变质。举个例子，很多人喜欢喝饮料，有的饮料就号称纯天然，但是一次喝不完，很多人就拧上盖子放进冰箱，但冰箱的保鲜温度往往在4摄氏度左右，无法保证细菌不繁殖，所以过段时间拿出来再喝，显然就容易有潜在致病风险。
即便是一些"纯天然"的食品也可能有毒、有害。随着现代社会农药、化肥等的广泛使用，一些地区的空气和水等自然环境已经被污染，在被污染的环境下自然生长的植物虽然可以被称为"天然",但却难保其纯净、安全。由此，"纯天然"并不代表绿色健康，要警惕商家"纯天然"食品的误导宣传。
上海海洋大学食品学院院长王锡昌介绍，纯天然食品固然好，但天然的产物当中有些部分可能对人体不利，通过食品加工可以把有害物质去掉，所以加工是需要的，对这些食物资源进行一定的粗加工处理或精加工处理，使之更满足人们对品质、口味、质地的需要。
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纯天然食品=有机食品=绿色食品
专家回应：有机食品要求*高，绿色食品次之，*后是无公害食品
走访各大超市看到，带有绿色食品或有机食品标志的商品价格要比一般商品高得多。在北京的一家大型超市，带有绿色食品标志的青椒6.98元一斤，普通青椒只有2.30元一斤。同样，散装大米2元多1斤，有机大米则要6元钱一斤。
查阅相关标准可以发现，在我国，无公害食品、绿色食品、有机食品都是需要经过严格认证的，绿色食品分为A级和AA级。A级是指生产环境符合绿色食品产地环境质量标准，限量使用限定的化学合成生产资料，产品质量符合绿色食品产品标准要求。AA级也叫有机食品，除了生产环境符合标准外，在生产过程中不使用农药、化肥、食品添加剂等对环境和人体健康有害的生产资料。无公害农产品是指产地环境、生产过程和产品质量符合国家有关标准和规范的要求，经认证合格的优质农产品及其加工制品。
按照标准来衡量三种食品，有机食品要求*高，绿色食品次之，*后是无公害食品，这些产品都会有相应的标志。
据了解，在我国有严格的食品认证体系，农业部启动的"无公害食品计划"确立了"无公害食品、绿色食品、有机食品"发展战略，这三种产品的包装上都有规范的标志、认证编号以及厂名、厂址及认证的有效期限。而目前市场上一些产品宣传的所谓"纯天然"食品则属于商家为其产品戴上的"美丽光环".消费者在选择绿色食品、有机食品时一定要认清标志。
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凡是使用了农药化肥都有残留，都对身体不利
专家回应：我国农药残留合格率很高，农药残留可以通过流水冲洗去除
农业部农产品质量标准研究中心副主任钱永忠曾表示：影响农产品质量问题的主要是两个方面，一个是蔬菜中的残留农药超标，另外一个是违规使用添加剂。由此可以看出，农药残留是影响
影响蔬菜水果农药残留量*主要的因素是打药的时机。据沈阳农业大学园艺学院的齐红岩教授在接受当地媒体采访时介绍，一般作物都可以通过新陈代谢作用对喷施的农药进行降解，如果在采收的前**喷药，采下来的果蔬农药残留量一定会很高，而要是采收前10天打的药，到采收时就没有那么大的农药残留了。
此外，农药类型和采收方式对农药残留也有影响。农药一般分为杀虫剂、除草剂、杀菌剂、植物生长调节剂、杀鼠剂等类型。其中杀虫剂对人影响*大。在采收方式上，像白菜、萝卜、甘蓝等一次性采收的蔬菜农药残留要相对少一些，而像番茄、黄瓜、辣椒这样的连续采收的残留量将比较大。
根据农业部的测评，2010年我国蔬菜、畜产品、水产品等主要农产品质量安全抽
检合格率分别达到96.8%、99.6%和96.7%.中国工程院院士陈君石在其博客中介绍，我们国家的政府部门对蔬菜里的农药残留是有很严格的、很有规律性的坚持，还不仅仅停留在市场抽检，有检测数据来说明我们代表性的蔬菜农药残留状况是什么样的。"所以在这种情况之下，有一小部分的蔬菜农药残留超过国家允许标准，我觉得这不是短时间就可以解决的。"在陈君石看来，我国的农业生产结构需要调整，农业生产要有良好的规范。
对于普通居民如何减少农药残留带来的危害，陈君石介绍，*简单的办法就是用流水，小小的流水，把蔬菜放在流水下用手用机械的办法来洗一洗。因为蔬菜农药都是留在蔬菜的表面，这种用机械的办法都是可以去掉的，也许有少量的渗透到里面去了，但我们的蔬菜一般是要加热的，即便是生吃，能够进到黄瓜、番茄里的农药残留比例还是很少数的。（记者 姜晨怡
---- ■ 延伸阅读 ----
警惕食品包装潜台词
"不含防腐剂"
虽说不含防腐剂，但没说不含有其他食品添加剂。抗氧化剂、香精、色素、发色剂、增鲜剂之类都有可能在里面。也就是说，不含防腐剂，并不能保证它是"纯天然"状态。
很多食品天然就是不用防腐剂的，比如罐头，含盐和糖*高的食品，还有一些*干的食品如方便面、挂面等。因为罐头能把里面的细菌和芽孢彻底杀灭，同时又密封起来，让外面的细菌进不去，所以它不需要防腐剂。没有水，细菌没法繁殖，大量的盐和糖起到防腐剂的作用。
但是如果盐和糖含量太高，比含有防腐剂还要糟糕。因为盐含量太高危害健康，要比百分之零点几的防腐剂厉害得多。比如说，一些酱油、咸菜等宣称不含有防腐剂，通常都是那种咸味特浓，甚至是加糖掩盖的产品。因此"本品无防腐剂"并不能成为消费者优先选购该食品的条件。
"不含人工色素"
也就是说这里面还是含有色素的，只不过这些色素不是合成色素，而是从天然原材料中提取出来的。比如含有胡萝卜素的提取物、红曲色素、紫胶红等都是来源于天然食物的色素。
相对而言，天然色素可以放心食用，但在提取过程中，也不排除含有微量的有机溶剂残留。只要合乎相关产品标准也就没什么问题，但一般产品的浓重颜色是色素带来，也就意味着其中的原料并不那么"纯天然".
"不含味精"
西式的产品中常见到"不含味精"的说明，这似乎是相对健康的食品。但很多专家提示，不含有味精，不等于不含有谷氨酸钠这种成分，更不等于不含有人工增鲜成分。
因为现在食品工业中使用的增鲜剂品种太繁多，除了味精，还有核苷酸钠、有机酸钠、鸡精、酵母提取物、植物蛋白水解物等，而各种鲜味的水解物、提取物当中都含有相当多的谷氨酸钠，这些跟味精相比差不了多少。所以那些对味精过敏，或对食品中的钠含量有限制的消费者应该谨慎购买。
有机食品在美国
据美国霍普金斯基金会资助的富布赖特访问学者、美国有机食品研究专家塔莉·拜尔（NatalieBaer介绍：很多美国人都会买有机食品，在我看来，大概80%的人会购买有机食品，不过购买比例不同。几年前就有调查指出，超过2/3的美国消费者会购买有机食物，所以很难说有机食品的典型消费者是什么样的。从多项调查研究来看，有机食品的消费人群不存在年龄与性别差异，收入因素影响也不大。
总体而言，在美国有机食品与非有机食品之间的差价不像在中国那么大。这种差价对于在乎饮食健康的那些美国人来说，基本不构成障碍。可能富裕的美国人会买得多一些，但一般人也会买。
美国有机食品市场增长在减缓，但仍然在继续增长。即使在经济衰退期的去年，美国有机食品的销售也增加了8%,而全美整个食品工业销售的年增长只有2%.1990年美国有机食品的销售还只有10亿美元，现在已经达到250亿美元。
如果食品包装上写着"全天然",人们会以为与"有机食品"是一样的，但实际上所谓"全天然"毫无意义，与有着严格标准的有机食品不能相提并论。据我所知，大约10年前有研究说很多消费者不知道天然食品与有机食品的区别，但是现在不同了，因为有机食品市场已经如此发达，人们能够分清。（据《环境与生活》杂志
