生活报12月23日讯 随着人们生活水平的提高，由于高脂高热饮食的摄入、运动不足，以及过度劳累、熬夜、饮酒等不良生活方式的影响，体检中被查出脂肪肝的患者越来越多，有的患者生化检查单还伴有转氨酶异常等情况。省医院感染内科付丽娟主任提醒，脂肪肝一定要引起重视，如果不及时纠正，会发展成肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。而患有脂肪肝的同时，还伴有转氨酶异常，就更要注意了。
睡前喝红酒出现肝损伤
两个月前，哈市40岁的李女士在体检中查出得了肝炎，而且转氨酶超标、肝功能损伤，“我平时挺注意养生的，咋得肝炎了呢？”
据付丽娟主任介绍，经多次检查，李女士患肝炎的病因不明。问询中得知，李女士听人说喝红酒活血、通血管，于是两个月来每晚睡前都喝一小杯，虽然睡眠质量有所改善，但随之出现了头晕、乏力的症状。
付丽娟主任说，红酒虽在一定程度上具有活血、抗氧化的作用，但李女士的体质比较特殊，对酒精敏感。酒精会导致人体脂类代谢异常，长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝、转氨酶异常等，李女士的肝炎很可能是饮酒后引起转氨酶超标、肝损伤导致的。
在医生的建议下，李女士停止了饮酒，转氨酶果然降下来了。医生表示，肝病患者不建议长期饮酒。
如何判断饮酒过度？
人体内酒精含量的计算方法：
酒精(克)=饮酒数量×酒精度数×酒精密度
男性大于每天40克，女性每天大于20克，且持续时间超过5年，就有发生酒精性肝病的风险。
此外，短期大量饮酒也会对肝脏造成巨大损伤，比如连续2周饮酒换算成酒精超过每天80克的话，其严重程度不亚于一次病毒性肝炎对肝脏的损害。一喝普洱转氨酶就高
50多岁的赵先生半年前患上脂肪肝，转氨酶超标。对其生活习惯进行询问后，付丽娟主任发现他有喝茶的习惯，半年前开始喝普洱，且每次停止饮普洱，转氨酶值就降下来，一喝就上去。
付主任解释说，普洱茶在采集、炒制、发酵的过程中会产生一些物质，而对赵先生这样特异性体质的人来说，其肝脏无法代谢，故出现转氨酶升高等肝功异常症状。
医生提醒，保持肝脏的健康，生活中要做到戒烟限酒，减轻肝脏负担；保持正常体重，避免肥胖；不乱吃药，谨遵医嘱；正常作息，均衡饮食。
听听医生啥建议？
脂肪肝、转氨酶超标、血脂高？医生给出以下建议：
1、轻、中度脂肪肝人群：避免大鱼大肉的高脂高热饮食习惯，适当运动。
2、脂肪肝伴有酶学指标升高人群：在低脂饮食、适当运动的基础上，遵照医嘱服用保肝药物治疗。
3、脂肪肝伴有高血脂、酶学升高的人群：低脂饮食、适当运动的同时，先服用保肝药物，纠正指标后再行降脂。
4、重度脂肪肝伴有酶学指标升高人群：在医生的指导下，戒酒治疗并服用强效保肝药物。(霍营)
