帮妈*近发生了一件事,越想越觉得害怕。有天早上的时候,去朋友家玩,正好看到朋友给孩子煮豆浆,朋友一个劲的说豆浆对孩子的好处,这点帮妈是知道的,也就没说啥。但是,因为孩子上学时间快到了,朋友就没把豆浆煮熟,里面还有很多泡沫,就让孩子带走喝。帮妈看到后真的是吓坏了,赶紧制止了朋友这种行为,并严肃的告诉她,可不敢这样,有毒! 为什么不能喝那些未煮熟的豆浆?
其实在豆浆当中,含有一种很危险的成分,叫做“皂甙”。这种物质会让人中毒,并产生恶心、腹泻等不良症状。另外,在生豆浆当中,还含有一种抗胰蛋白酶,这种物质会降低人们胃液消化蛋白质的能力。并且,这种物质只有加热到100℃才能够被破坏掉。所以说,为了自身的身体安全,豆浆一定要真正的煮沸之后,才可以去喝,要不然不仅对身体起不到补充营养的作用,还会危害到人体的健康。
豆浆在没有真正煮沸的时候,有什么特征呢?
豆浆中的危险成分“皂甙”在高温真正煮沸之后,就会被破坏掉,人喝了之后不会引起中毒。但是,当加热豆浆到90℃左右的时候,皂甙这种物质就会因为受热膨胀,产生很多的泡沫,这就是没有真正煮沸。并且,如果在这个时候就对豆浆进行停止加热的话,在豆浆当中就含有大量的皂甙,人喝了之后就会产生不适。豆浆中毒的潜伏期非常的短,一般在1个小时左右,如果说症状比较轻的话,不需要进行治疗就能够自行痊愈。但是对于症状比较严重的孩童,应立即前往医院,进行诊治。
在喝豆浆的时候,应该注意什么问题呢?
1、在空腹的时候,不要喝豆浆
有些人早上上班比较急,觉得喝一杯豆浆就行,简单方便又补充营养。但是,空腹喝豆浆这样的行为并不是很好。因为空腹的话,豆浆里面的蛋白质,大多转化为热量被消化了。所以,在喝豆浆之前,*好吃点馒头、面包等一些淀粉类食品,这样就可以使豆浆中的蛋白质在淀粉的作用下,与胃液充分的发生酶解,更有利于自身对营养物质的吸收。 2、喝豆浆的时候,别冲鸡蛋
有些人喜欢在喝豆浆的时候,在豆浆里面冲一些鸡蛋,觉得这两种东西都很营养,结合在一起喝的话,就会更加的营养。但是,这种想法是错误的。因为在鸡蛋清当中,含有一种抗生素的物质,这种物质能够与蛋黄还有肠道里面的生物素紧密结合,形成不容易被人体吸收的结合物。并且,如果长期饮用豆浆冲鸡蛋的话,还会造成自身蛋白质与维生素的缺乏。 3、喝豆浆的时候加白糖,不要加红糖
一般情况下,豆浆是没有什么味道的。所以,有些人为了让豆浆好喝一点,就会在豆浆当中添加一些白糖用来提味,这样是没什么问题的。但是有一点需要注意,可千万别加红糖,因为红糖在和豆浆一起的时候,会产生一种不利于消化的沉淀物质,这样反而会使得豆浆的营养价值大大的降低。
豆浆虽然营养,但是妈妈们在给宝宝喝的时候,这些事情可要注意。因为有些事情,不多加注意的话,在孩子喝的时候, 营养价值降低点还是小事,要是孩子中毒产生严重不适的话,到时候后悔可就来不及了。