核心阅读：诺如病毒，是引起急性胃肠炎暴发的*常见病原体之一，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。
诺如病毒通常多发于10月至次年3月期间。兰溪市疾控中心提醒，预防这种传染病关键要做好个人卫生、饮食饮水卫生。
浙江在线-兰溪新闻网（记者 徐桢瑾）近期正是流感和感染性腹泻的高发季，兰溪市部分幼儿园、小学也出现了由诺如病毒感染引起的呕吐、腹泻为主要症状的急性胃肠炎病例。诺如病毒通常多发于10月至次年3月。兰溪市疾控中心提醒，预防这种传染病关键要做好个人卫生、饮食饮水卫生。
诺如病毒是什么？据市疾控中心传防科科长王辉介绍，诺如病毒是引起急性胃肠炎暴发的*常见病原体之一，该传染病主要特点是发病急、传播速度快、涉及范围广等。
每年秋冬季节都是诺如病毒来“捣乱”的时候。被该病毒感染后，通常在24至48小时内会出现胃肠炎症状，潜伏期*长为72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，儿童患者呕吐普遍，成人患者以腹泻为多。
据王辉介绍，诺如病毒一般通过密切接触、污染的食物和饮水传播。如食用被诺如病毒污染的食物、饮料和水；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者等。虽然病毒很小，但只要摄入不到100个病毒就能使人发病。同时，尽管病毒在人体外很难繁殖，但一旦存在食品或水中，就*易引起疾病的快速传播。
诺如病毒看似恐怖，但也不需要太过于紧张。王辉告诉记者，这类疾病就像感冒等疾病一样，属于自限性疾病，绝大多数病人症状较轻，通常在1~3天后便可痊愈。有*个别呕吐、腹泻症状严重的病人可能会出现脱水，对于病情较重的病人尤其是幼儿、体质差或者有基础性疾病的病人，要及时到正规医疗机构就诊。
要想远离诺如病毒，关键还是预防。**对患者应该采取严密的停工停课等“隔离”措施，以防传染给其他人，并要加强对可能污染区域范围内的消毒。同时，要注意勤洗手，保持个人卫生，防止交叉感染；不吃生冷食物和没有煮熟的食物，特别是一些海鲜水产类，一定要煮熟煮透，要均衡饮食；在诺如病毒的高发期尽量不要去人群多的地方，出门时应做好自身防护措施，如戴口罩等；还要进行适当的锻炼，提高机体的免疫力，增强对病毒的抵抗能力。
