【百检网讯】52%的夫妻需要互相迁就，经常睡不好；98%的女人总想睡个“美容觉”，却求之不得；86%的上班族抱怨睡眠不好，影响工作效率……我们常把“睡眠质量”挂在嘴边，那到底怎样才能提高睡眠质量呢？
施力普智能枕头
市民普遍愿意花费上千元购置服饰、鞋包，却鲜有人愿意把这笔钱花在床上用品上，尤其是仅仅购买一个枕头。施力普公司总经理王涛先生说：“这种思想存在很大的误区。从睡眠医学的角度来看，选择合适、优质的枕头，有助于排除睡眠障碍，尤其对于长期失眠、经常性出差的人群。”
多数人以为仰睡让颈椎呈直线，可避睡眠不适。王涛说，枕头的高度、软硬程度才是影响睡眠质量的关键。比如，施力普旗下的一款采用高档天鹅绒面料的护颈枕，细滑柔软，突出的小舌头能贴身的支撑到颈椎，中间的凹窝更加服贴头颈曲线，可缓解颈椎疲劳酸痛，特别适合颈椎不适初期的人群使用；另一款开放式细胞结构的学生枕头，其特点在于透气性好、无闷热感、可吸收压力，根据7~18岁年龄段脊柱发育特点，顺贴头颅均匀承托设计，能保护颈椎的健康生长。
医学专家指出：选择合适的枕头能有效缓解失眠，不同的人应选用不同曲线和弧度的枕头。购买枕具时，应从其质量入手，用心挑选合适、优质的睡眠产品。
声明：图片来源于网络，如有侵权请联系小编或来电400-101-7153删除。
