世界卫生组织数据显示，中国患有关节炎的病人数量在1.2亿以上，60岁以上的人群中，有超过一半饱受骨关节炎的困扰。近日，**财经商业数据中心（CBNData）联合阿里健康、钙尔奇发布《骨关节健康白皮书》，洞察国民骨关节问题和线上骨关节护理消费趋势。
骨关节保护已刻不容缓
随着国民健康意识的不断提升，身体健康成为了国民*重视的问题。在众多健康问题中，较易被忽视的骨关节问题已悄然位居前十大困扰。根据调查显示，13%的受访者已确诊存在骨关节问题，骨关节健康已不容忽视。
图源：CBNData
同时，72%的未确诊人群也存在多种关节不适情景。大多关节不适人群都已有了积*呵护关节的态度， 但仍然有9%人群未引起重视，认为关节不适只是疲劳引起的小问题。虽然他们知道关节要补，但是不知道正确的养护方式。仅有20%受访者知道氨糖和软骨素是有效的保健品，而63%受访者却误以为是骨骼缺钙所导致。
图源：CBNData
关节问题的感知与生活习惯及气候息息相关，调查研究发现，长时间在办公室久坐、长时间的阴雨季节和入冬时的气候转冷*常有明显的关节不适感体现。其中，腰部、膝盖和颈部是*容易产生关节不适的三大部位。
图源：CBNData
骨关节护理市场的潜力
伴随着岁月的侵袭，骨关节更容易变得脆弱。调查研究发现，随着年龄的增长，骨关节问题确诊比例急剧上升。其中32%的中老年人（70前人群）已确诊存在关节问题。相比于年轻人们，中老年人群更积*护理关节的健康。他们更关注关节的保暖呵护，也更有购买软骨素和氨糖来提前保健的意识。
此外，白领上班族、 运动爱好者、超重人士、湿寒地区和家务劳动人群也*易出现各种关节不适。久在办公室的白领上班族，容易引起腰部和颈椎不适，频繁穿高跟鞋女性更多会感到膝盖不适，运动爱好者的腰部和膝盖的关节会感觉到不适，超重人士的下肢膝盖和髋关节更易产生不适。
随着国民对于关节护理意识的增强，线上骨关节护理相关用品近三年复合增速已超过40%。整体市场尚未饱和，还有63%消费者并未开始骨关节护理消费，存在巨大蓝海。30%消费者除自己购买外，也会给家人和朋友一起购买。年轻的90后及95后也纷纷加入骨关节护理大军，消费占整体人群约四成。其中90后人群*舍花钱，跨各个代际人均消费*高；95后人群为关节健康投资意识上升*快，消费升级速度较其他代际更高。
图源：CBNData
常见的骨关节保健原料
在众多的护关节原料中，氨糖软骨素是*常用的一种，它是关节软骨的组成基质，可促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，减轻疼痛、肿胀和僵硬。以下是骨关节补充剂中经常出现的原料：
胶原蛋白
胶原蛋白以其特殊的凝胶状态和平滑的结构，像“胶水”一样连接着人体的骨关节。研究表明，胶原蛋白可以给软骨提供营养，可以支持软骨中的胶原蛋白框架的形成，促进软骨代谢，在关节老化和压力期间起到支撑作用，并可以帮助受压关节的活动。
图源：Bioiberica
Bioiberica推出的天然II型胶原蛋白膳食补充剂，配方基于II型胶原蛋白、柳树提取物、魔鬼爪提取物、透明质酸和维生素C。四项科学研究表明，该产品可以以非常低的每日剂量帮助维持良好的关节健康。
透明质酸钠
透明质酸是关节滑液的主要成分，由滑膜细胞、成纤维细胞和软骨细胞分泌，具有调节蛋白质表达、协助水和电解质的扩散及转运、促进伤口愈合等多种生理功能，在保护关节软骨中具有重要作用。
磷虾油、鱼油
磷虾油和鱼油中含有高水平的两种类型的ω-3脂肪酸：DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。研究人员发现，海洋来源的EPA和DHA对关节肿胀和疼痛有积*作用，还有助于改善关节的早晨僵硬。
乳香
乳香可以抑制与关节炎相关的关键炎症分子的产生，并且可以防止软骨组织的分解。PLT Healthy Solutions推出的关节健康和肌肉恢复补充剂Dynaleve Muscle + Joint Formula，主要成分为齿叶乳香树脂提取物。在一项试验中，与安慰剂组相比，每天补充Dynaleve可将肌肉酸痛降低47％，并且膝盖酸痛减轻了31％。服用Dynaleve的受试者还发现与炎症，肌肉损伤和结缔组织损伤相关的生物标志物有所改善。
图源：乐天市场
养乐多推出的膳食补充剂，主要成分为5-LOXIN乳香提取物与二型胶原蛋白。
姜黄
姜黄的抗炎特性，可以帮助缓解关节炎和其他关节疾病。姜黄中抗炎化合物的存在有助于减轻患有关节炎的患者的关节发炎，从而减轻疼痛。研究表明姜黄素可以抑制许多与类风湿性关节炎、银屑病关节炎和骨关节炎相关的炎症介质。
MSM
甲基磺酰甲烷（MSM）是一种存在于各种物体中的硫化合物，能够减轻炎症，常用于由骨关节炎引起的关节疼痛和肿胀。常常在药物中与氨糖软骨素混合在一起使用，以治疗关节疼痛、骨质疏松。
酸樱桃提取物
根据俄勒冈州医学和科学大学的研究，酸樱桃能帮助减少慢性炎症，特别对正遭受关节痛和关节炎的人群。研究人员认为，酸樱桃有“普通食物中*高的抗炎成分”，而且可帮助骨关节炎患者管理疾病。
图源：亚马逊
Radiance 酸樱桃关节舒适胶囊，主要成分为生姜提取物、MSM、酸樱桃皮提取物。
啤酒花提取物
一项临床试验以啤酒花树脂提取物Perluxan为研究对象，结果发现其可以快速、安全有效地缓解关节炎。研究人员发现这种提取物含有高水平的阿尔法酸，这是一种使啤酒变苦的化合物，被认为具有缓解疼痛的特性。
松树皮提取物
《英国运动医学》期刊上2017年的一项研究证明，松树皮萃取物是缓解关节炎疼痛的一种有效方法。《药膳期刊》上2017年一项研究得出结论：“鉴于其良好的安全特性和持久的抗炎作用，松树皮萃取物是关节炎患者可选择的一种营养补充剂。”
绿壳贻贝提取物
绿壳贻贝富含氨基葡萄糖和丰富的omega - 3脂肪酸（EPA、DHA、ETA）。特别是ETA可以帮助减轻关节疼痛、关节肌肉肿胀和关节僵硬和修复受损关节。几十年来, 绿壳贻贝提取物已经在国外被广泛应用于风湿性关节炎。
图源：京东
汉诺金博得福绿壳贻贝复合片，主要成分为：绿壳贻贝、MSM 、生姜、荨麻、钙、镁、维生素D3。
生姜
生姜在传统中医中常用来缓解风湿疾病。一项在250名骨关节炎患者中进行的实验显示：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
南非钩麻提取物
南非钩麻原产于非洲南部，又叫做魔鬼爪。几个世纪以来，南非当地人民用它作为民俗医药，治疗疼痛及发炎现象；用途包括关节炎、痛风、风湿病、炎症、腰痛、肌肉和关节疼痛。近几年的研究表明，南非钩麻提取物抗炎症作用较常用胡非甾体抗炎药（吲哚美辛）要强，它的镇痛作用较阿司匹林强，它的抗炎作用可能与抑制cox2酶的活性有关。
更多新型配方
1、蛋壳膜
*近发表在《Arthritis》 杂志上的一项研究发现，蛋壳膜可减轻患有膝骨关节炎（OA）的成年人的关节疼痛和僵硬。在这项研究中，将70名患有膝关节炎的受试者随机分配为60天，一次接受500 mg蛋壳膜，乳制品或安慰剂。
结果显示，与基线相比，蛋壳膜补充剂组在10天时的总WOMAC得分降低了16.6％，在30天时降低了31.8％，在60天时降低了46.7％。WOMAC疼痛评分在第10天显著降低了19.8％，WOMAC僵硬度评分在第10天显着降低了12.9％。VAS疼痛评分在第10天下降了19.6％，在第30天下降了31.8％，在第60天下降了49％，证实补充蛋壳膜可以帮助减轻疼痛并改善关节的柔韧性，还可以减少止痛药的使用。
图源：natvd
Natural Factors NEM®胶囊，含天然蛋壳膜成分。
2、Aquamin Plus
Marigot Ltd.开发了一种新的关节保健成分Aquamin Plus，这是一种专有混合物，其中含有Aquamin（一种在冰岛的峡湾中收获的富含钙和73种其他矿物质的红藻成分）；Aquamin Mg（一种从爱尔兰海水中提取的镁成分）；松树皮中提取的松树酚和维生素D。
一项发表于《Complementary Therapies of Medicine》 的研究在一项针对轻度症状性骨关节炎患者的双盲交叉研究中将Aquamin Plus与氨基葡萄糖进行了比较。总共筛选了358名参与者，被随机分配为2 g / d的氨基葡萄糖组或3056 mg / d的Aquamin Plus组，为期12周。
与氨基葡萄糖相比，Aquamin Plus可以显著改善患者的整体生活质量和疼痛程度。服用Aquamin Plus的受试者的身体机能也得到了改善，研究人员还发现，与使用氨基葡萄糖的患者相比，Aquamin Plus组中止痛消炎药的使用量减少了72％。
图源：Marigot
3、JointAlive
琛蓝生物（Chenland）推出的JointAlive，是三种传统中草药（淫羊藿、穿心龙、丹参）的混合物，可缓解关节疼痛。公司委托进行的研究表明，在60至75岁的关节炎患者中，有69％的受试者在补充JointAlive 60天后表示关节舒适。这项研究的结果强调，JointAlive可下调核心蛋白因子，抑制炎症并改善整体关节健康。
4、棕榈酸乙醇酰胺（PEA）
PEA是一种脂肪物质，可由人体产生，也见于动物内脏、鸡蛋黄、橄榄油、红花和大豆卵磷脂、花生等食物中。在20世纪50年代首次被证实为一种具有抗炎特性的治疗物质，PEA可支持关节作用，减少关节疼痛，还可有助于放松，改善睡眠质量。
图源：Gencor
Gencor公司推出的Levagen+，是一种临床研究形式的PEA，可支持关节健康和改善炎症反应。Levagen +使用LipiSperse®技术，可在冷水中分散使用，以提高PEA在食品和饮料中的应用和生物利用度，目前已获得FDA的GRAS认证。
作者：kariya，头图来源：colnatur
