秋天的气温降低，空气的湿度也比夏天降低了很多。这个时候，皮肤对天气的变化不能很快适应，汗腺与皮脂的分泌减少了许多，皮肤会变得干燥起来。除此以外，经过漫长的夏天，皮肤受到的暴晒及紫外线的刺激，再加上新陈代谢的废弃物沉积在皮肤上，皮肤变得粗糙不堪，且容易产生痤疮、黑斑等。因此，秋季是对皮肤进行保养与修复的重要季节。
秋季美白原则
在秋季*好选用不含酒精成分的护肤品。秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，损伤肌肤的结构令肌肤衰老。所以选择护肤品*好是兼具美白、保湿和营养功能的，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。
对于油性皮肤而言，虽然夏日满脸泛油光，但一进入秋季皮肤同样也会干燥、起皮。此时**要做的是补水，敏感更是需要在秋季大量补水，避免换季肌肤因为耐受性减弱而过敏。
为了保持肌肤弹性，在选择美白精华时，要结合自己的肤质进行选择。如果脸颊又斑点的MM，可以在局部按摩辅助，并加大精华的用量在斑点较深的部位，才能让肌肤尽快恢复。
夏日肌肤所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，紫外线会加速肌肤老化，在秋季就要及时配合美白及保湿的精华液，补充水分。
美白步骤
1、在去除额头上的死皮时，一只手轻轻按住额头上的皮肤，用另一只手的无名指或中指由中间向两边轻搓。
2、鼻子的两侧由上往下轻搓。
3、右脸由上往下轻搓，手法不要重，不要过分拉扯皮肤，一定要轻柔。
4、左脸的手法和右脸一样。
5、在去除下巴和唇部周围的死皮时，手指要顺着唇周围的肌肉走向从里向外圆弧形轻搓。
去除死皮的周期，按照皮肤性质不同也不一样。一般敏感性皮肤的人去除死皮的周期为1—2个月1次;干性皮肤的人，周期为2—3周1次;中性皮肤的人，周期为一个星期1次;油性皮肤的人，去除死皮的周期*短，为3—4天1次。如果平时使用海绵洗脸，去死皮的周期可以适当延长。这是因为用海绵洗脸时，已经带走了一部分老化角质。
经过漫长的夏季，皮肤被晒黑了很多。而皮肤秋季的新陈代谢加快所以秋季是使肌肤恢复白皙的好季节。爱美女性除了使用美白面膜、美白洗面奶、美白精华液等，还可以自己动手制作一些天然的美白 护肤品，既省钱又实用。
方法一：将新鲜的黄瓜洗净取汁，再在黄瓜汁里加入牛奶，然后用其涂面待干后洗去，能消除皱纹，使黑斑退色。
方法二：将新鲜的葡萄洗净榨汁，然后涂于脸上，待干透后洗净有美白肌肤的效果。
方法三：新鲜胡罗卜榨汁，早晚用其擦洗一次面部，带胡罗卜汁干后再用有植物油的手轻轻拍打面部，能够使皮肤变得光滑白皙，也有去斑的功效。
美白妙招
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：
(1)、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
(2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
(3)、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
(4)、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
(5)、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个。
