随着气温的降低，流感跟病毒性腹泻的高发期也到了。近日，有部分网友转发一则关于所谓“EB流感”的消息，称目前“EB流感”严重，想要预防，就要多喝水，保持喉咙黏膜湿润，否则病毒在10分钟之内就能侵入体内。
其实这是一则谣言，医学上不存在“EB流感”，流感和“EB”根本是两码事。流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病。季节性流感*常见的是A(H1N1)[简称新甲一]、A(H3N2)[简称甲三]、B(Victoria)[简称BV系]、B(Yamagata)[简称BY系]这几种。EB病毒是Epstein-Barr病毒的简写，属于疱疹病毒家族一员，主要通过唾液传播，多为散发病例；EB病毒是传染性单核细胞增多症的病原体。在全世界约有80%-90%成年人感染过EB病毒，初次感染一般发生在10岁以前，儿童期感染通常没有症状，但若初次感染发生在青年时期，约50%-75%可发生典型的传染性单核细胞增多症。
而造谣者将流感与EB病毒糅合制造出一个名为“EB流感”的传染性流感疾病，编造“想要预防，就要多喝水，保持喉咙黏膜湿润，否则病毒在10分钟之内就能侵入体内。”的谣言，博取眼球。
根据国家流感中心1月4日*新公布，2018年的*后一周（即2018年12月24日~12月30日），我国大陆大多数省份已经进入2018~2019冬春季流感流行季节，且活动水平呈现继续上升趋势。检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为A(H3N2)亚型，但也能检测到*少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。
如何分清流感和普通感冒？
普通感冒临床症状常集中表现为上呼吸道不适，主要有鼻塞明显、咽痛咽痒、咳嗽流涕等，偶尔有一过性低热和头痛。普通感冒的传染性有限，很少出现家庭、社区、集体单位的聚集，因此较少有大小孩老人接二连三发病的情况。
流感的临床表现则以持续的高热（≥39℃，持续3~4天）、明显的全身肌肉酸痛、乏力为主，咽痛、咳嗽等上呼吸道症状相对较轻。简单点来说，得了流感，是“整个人感觉都不好了”。由于流感病毒高度变异、人群难以产生持续稳定的免疫屏障，因此具有*强的传染性，很容易出现人群聚集。
如何预防流感 ?
1、培养孩子户外运动的习惯，加强耐寒锻炼，提高对外界环境变化的适应能力，这点对于预防疾病很重要；
2、注意日常营养，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡；
3、流感高发期间，尽量少带孩子去人群密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉；
4、常开窗户，注意室内通风和清洁，勤晒被褥。
