误区一：保健品能治病
保健品可以调节、增加人体的某些机能，像高血压、高血脂等慢性病患者，可以在正常服用药物的前提下，选用一些保健食品辅助治疗。如果以保健品替代药物的治疗作用而影响治疗，轻则病情加重，重则危及生命。
误区二：保健品能当饭吃
任何营养品都不可能代替日常的食物为我们提供全面均衡的营养。
误区三：多服用保健品有益
有人觉得年纪大了，应该补补身体，结果造成过量服用，不但增加胃肠负担，还可能引发毒性反应。
误区四：撇开医生随便买
服用保健品不仅要因人而宜，还要因病、因时、因地而异，如果盲目滋补，不仅无益而且有害。
误区五：价格越贵越好
现在保健品行业有一句话，叫作一成成本、二成流通、三成广告、四成利润，真正在产品营养价值环节的投入少之又少。
误区六：功能越多越好
我国的保健食品主要分为营养素补充剂和具有调节机体功能的功能性产品两大类。营养素补充剂是指以补充一种或多种维生素、矿物质而不是以提供能量为目的的产品。
误区七：保健品能保人长寿
世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关，一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。
误区八：具有“补脑”功能的保健品真的能“补脑”
有关部门提醒：国家从未批准过具有补脑、提高智商等功能的保健食品。
