随着 生活水平越来越高，很多年轻人也开始注重 保健 养生， 保健品市场也针对年轻人推出各类保健产品。其中，褪黑素、 葡萄籽一类的保健品*具代表性。从美容、抗衰老、 抗氧化到抗癌、提高 免疫力等功能都贴在它身上，葡萄籽 提取物真的有如此神奇吗？
16日中午，记者来到苏州市区一家保健品店，销售人员一看有客人前来咨询，主动推荐起热销产品褪黑素。销售人员介绍，由于褪黑素具有强大的助眠功能，现在已成为很多年轻人消费的主力保健品，虽然每瓶价格一两百元，但仍然长期卖断货，购买需要提前预定。
销售人员说，现在只有两瓶了，三瓶都不够了，本来买二送一的。
记者注意到，包装盒上的配料表中，显示成分主要是褪黑素，和微晶纤维素等，至于如何发挥催眠功效，销售人员也难以说清。就在记者犹豫时，销售人员又推荐起另一款常用的保健品葡萄籽，每盒两百多，销售人员表示，两款保健品配合使用功效神奇，但是需要长期服用。
记者走访多家保健品店，葡萄籽都成了他们的畅销产品，店员介绍，美容养颜主要在于其含有花青素，又能够抗氧化，甚至具有抗癌功效。那么，此类保健品到底能起多大的作用，适合每个人来吃吗？
中医主治医师说，人们都认为（葡萄籽有抗氧化作用，但是现在还缺乏足够的临床试验，来证明它有抗氧化作用，葡萄籽的抗癌作用都是在体外试验状态下进行的，目前还缺乏人体试验。
专家认为，葡萄籽中所含的花青素虽然有一定的营养价值，但其所具有的抗氧化能力，距离大家所幻想的抗衰老、美容还差很多，更不用说抗癌了。而对于黑色素能助眠，也仅仅是辅助的效果，并非所有人都能适用。
中医主治医师说，失眠症也分很多原因，大部分病人他们还没有说医学界有专业开褪黑素来治疗失眠的数据。
医生建议，患有失眠症状，应该根据个人情况予以不同的治疗方法。要做到真正养生，应当以健康的生活方式为基础，不可盲目。
