近日，
据了解，目前南京中小学校园很少有小卖部，近期发布的中小学生膳食指南也建议每天饮用6杯白开水。然而，记者调查发现，不少中小学生喝碳酸饮料，个别还喝得很频繁。对此，专家表示碳酸饮料**好处是口感，对中小学生的健康危害很大，要想从根源上解决，家庭和学校还得加强这方面的教育。
北京中小学小卖部禁售碳酸饮料
据报道，近日北京教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》，通知要求，除寄宿制学校外，中小学原则上不得在校内开办商品部（小卖部。同时，学校内开办的小卖部应以服务寄宿学生为目的，价格合理。以供应文具和生活日用品为主。严格控制和管理汉堡包、方便面等食品，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料，预防小卖部食品造成的食品安全事故；严禁出售无质量安全保障的产品；严禁出售有碍学生身心健康的商品。
南京学生膳食宝塔建议喝白开水
昨日记者从长江路小学、晓庄一实小、二十九中等中小学了解到，校园里没有小卖部。一位知情的小学老师告诉记者，为了安全起见，现在校园里面很少有小卖部，以前那种学生围着小卖部买零食的场景已经不多见了。上月中旬，针对南京学生体质和营养状况，南京市教育局制定并发布了《南京市中小学生营养午餐及其当日早餐、晚餐参考食谱》、《南京市中小学生营养午餐试行标准》及《南京市中小学生膳食宝塔》。在《南京市中小学生膳食宝塔》中特别指出，中小学生每天都要喝6杯白开水（约1200毫升，这里说的可不是饮料。
南京不少中小学生爱喝碳酸饮料
昨日中午，记者调查了10位中小学生，有7位表示自己一周内喝过碳酸饮料，其中一位初一女生竟然每天都喝碳酸饮料，关于碳酸饮料的危害，他们基本不知道。"就是喜欢喝，喝水没味道，累了的时候喝一口很舒服",爱喝碳酸饮料的李同学说。
随后，记者采访了几位家长，不少年轻的家长都表示知道碳酸饮料的危害，但不禁止孩子去喝，不过还是不允许孩子喝得太多，对于多久喝一次合适，多数家长认为"一个月一次"比较合理。"有时带孩子出去玩，他要喝不可能不买，偶尔喝一次应该没事。"姜女士说。
珠江路小学赵校长告诉记者，学校有免费的饮用水提供，不提倡喝碳酸饮料，孩子们还算听话，平常在校园很少见到喝碳酸饮料的，特别是低年级的孩子，几乎没有喝的，不过高年级还是有的，运动会和春秋游时还是会看到他们喝。
专家：碳酸饮料**好处是口感
记者采访了江苏省人民医院营养科主任李群，她说，中国营养学会的膳食指导里已经提过，要科学选择健康饮料。在美国，中小学生也是限购碳酸饮料，因为碳酸饮料是垃圾食品，**的好处就是口感，坏处却有很多。
**，可乐等碳酸饮料是高糖的，饮食之外增加热量，很容易令人发胖，长期饮用会患"三高"和脂肪肝；其次，碳酸饮料中有高磷酸，会影响钙和铁的吸收，还有二氧化碳会损伤胃黏膜，长期大量饮用会导致龋齿和骨质疏松，影响青少年生长发育；*后，碳酸饮料中含咖啡因，有成瘾性，长期饮用会产生心理依赖。
如果您的孩子已经爱上喝碳酸饮料，李群建议，不要突然就禁止孩子喝，这样很容易造成疲劳和情绪波动，应该慢慢去"戒",从1/2再到1/4,直到不喝为止。在这个过程中，可以引导孩子喝白开水、酸奶或者果蔬汁，特别需要的也可以喝一点茶，虽然茶里也有咖啡因，但相对健康。不过，李群也提醒家长，喝多少果蔬汁要因人而异，也不提倡孩子喝浓茶。
李群表示，学校小卖部禁售碳酸饮料是好事，但并不能从根源上解决中小学生喝碳酸饮料的问题，因为在校外还是可以买到碳酸饮料。只有认识到碳酸饮料的危害，他们才会自动放弃购买，而这离不开家庭和学校正确而有效的教育。 □金陵晚报记者 潘冬
