忌食过敏食物
孕妇自怀孕第四个月开始就应尽量避免进食易过敏食物，如牛奶、蛋、花生及海鲜类，如鱼、虾、蟹等食品，初生婴儿则应尽量喂食母乳。母乳不但易消化吸收，并且不会过敏，在许多研究报告中显示，初生婴儿喂食母乳，可以减少日后发生过敏性疾病之几率，哺育母乳的母亲也*好不要于哺乳期间进食易过敏食物，以免易过敏食物经乳汁进入婴儿体内。
母乳含有免疫抗体可对抗病菌，使婴儿不易生病。若母亲因种种原因不能哺乳，则可退而求其次选用经过水解的低过敏奶制品，并延后开始食用副食品的时间，约六个月大才开始。
开始添加副食品时，宜从较不易过敏的婴儿米粉开始添加，麦粉则稍后再添加。至于比较容易发生过敏的副食品包括蛋、花生及海鲜类等食物，宜一岁甚至两岁后再添加。遇有肠胃炎发生时，更要严格执行禁食高过敏食物。
避免空气污染
有空气污染的地方不但会刺激眼睛、鼻子及气管，也会加重过敏病的发生。目前已有充分证据显示，空气污染和吸二手烟与过敏气喘病人之盛行率与症状有相当关联。
曾有研究显示，儿童的肺功能会随吸入二手烟的多少而变坏，父母亲吸烟愈多者，儿童的肺功能也愈差，气管炎、肺 炎、与气喘的发生率也愈增加，两者之关系几乎是成正比直线。这些现象也同样出现于动物实验中。因此屋内不可有人抽烟，也尽量少用蚊香、油漆、喷雾杀虫剂、樟脑丸，甚至香水等有刺激气味物质。厨房宜使用抽油烟机，可以减少油烟散漫。因为二手烟及刺激性烟雾很容易刺激呼吸道，增加呼吸道的敏感度。
减少室内
进行环境改善，减少室内过敏原。每一两星期以吸尘器及湿抹布擦拭家具、地板表面一次。枕头、盖被、床垫*好用防梁套或塑料封套封好，再每星期水洗或以吸尘器在表面吸一次。室内家具摆设及地板尽量使用平滑易擦拭材质，少玩儿沾有灰尘的毛毛填充宠物玩具。
天气好时则维持室内外良好通风状态。空调过滤网要时常清洗。室内不要养猫、狗、鸟等宠物，如果一定要养，尽量远离卧房，并必须常常，至少一星期一次为猫狗洗澡。如果能尽量根据上述原则施行，相信过敏性疾病的发生会相对减少许多。
