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范谊说,过度摄入食盐对健康的危害已经被医学研究确认,并正在成为大众常识。国际临床营养研究证实,让有高盐饮食习惯(每日摄入钠盐10克以上的高血压患者改吃低盐食物(每日摄入钠盐4克以下,经过三个月的饮食治疗,患者的收缩压平均降低2.2毫米汞柱。
因此,世界卫生组织推荐正常人每天食盐摄入量为6克。按照这个标准,我国居民的食盐摄入量普遍偏高。
范谊认为,造成我国居民每天食盐摄入量大大超标的主要原因,除了传统饮食习惯外,一个重要原因是居民烹饪方法基本上都是基于经验和感觉。
由于我国实行食盐专营专卖制度,这就为有效控制食盐摄入量提供了一个便利条件,范谊建议国家相关部门组织有关医学专家调查研究,确定我国居民饮食摄入食盐的日常标准,责成国家盐业部门根据标准制作若干型号的食盐量勺,比如4克、6克、10克三种量勺,随食盐销售免费提供给居民。为了避免浪费,食盐量勺不需要随袋配送,而是放置在各零售点由顾客根据需要自由拿取。
同时,范谊还建议国家指导有关企业设计、生产、销售具有量具功能的盐罐、酱油瓶、食用油瓶,为居民科学用盐、用油提供直观、可靠、方便的工具。