Yacon块茎糖浆:除了替代糖,还是减肥好帮手

百检网 2021-12-20

南美甜菜块茎糖浆yacon tuber(Smallanthussonchifolius)作为一种有潜力的甜味剂正在迅速发展,特别是由于它对胰岛素抗性的改善和体重管理有着有益影响。yacon糖浆的甜度为蔗糖的75%,富含纤维和低聚果糖(FOS)。研究显示,这些短链纤维在减肥、控制体围和BMI(体重指数)方面显示出积*的效果。

然而,由于yacon块茎纤维含量高,对一些消费者来说,食用太多也会导致消化不适。一些研究表明,每天食用10克yacon糖浆即可以到达消化不适症状的临界值。除糖浆以外,yacon还有其他食品形式,包括生粉、薯片和半干生片。

图源Pixabay

BetterFoods公司自2016年成立以来,一直使用含热量的yacon糖浆或非营养型的罗汉果做甜味剂。BetterFoods老板Tobias Patella表示,公司在SuperfoodGranola中选择了yacon糖浆作为其标志性的营养增甜剂,这种混合食品含有杏仁、腰果、榛子、南瓜子、葵花籽和有机椰子油等,并且该配方提供了理想的糖浆味以及功能性,还一并在宣传中强调yacon对血糖和体重管理的好处。

Patella表示,因为很多顾客更喜欢阿洛酮糖的味道(阿洛酮糖是一种小量且天然存在于无花果、菠萝蜜、焦糖、小麦、枫糖浆和葡萄干等食物中的糖),于是*近,公司决定用阿洛酮糖重新设计其格兰诺拉麦片系列,此举也取得了成功。

Patella说道,阿洛酮糖有种魔力,它能够提供像蔗糖一样的体积,也符合酮类物质的要求,并且因为其糖分无法被消化系统有效地代谢掉,所以也不需要在标签上列出糖分中的热量。


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