人生的**步非常重要,当宝宝开始学步时,会有个循序渐进的过程。在这个过程中,妈妈要了解宝宝足部生长的变化和规律,才能有效的帮助到宝宝学步。宝宝学步一般可分为爬行期至学步初期、学步期和稳步期三个时期。
江博士宝宝足部健康攻略
约15个月前(爬行期至学步期)
由于这时期的宝宝缺乏触地感,建议妈妈在家里的木板或柔软的地毯上让宝宝赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养平衡力。
而在室外,为了保温及避免宝宝足部受伤,妈妈应为宝宝选择超薄防滑鞋底的鞋子,进一步保护宝宝的双足,亦能保持一定的抓地感。
约15个月到36个月(学步期)
宝宝约15个月至36个月时处于学步期,应教宝宝正确步行轨迹:脚跟落地,平足,推送。由于这期间宝宝走路的步态未稳定,鼓励穿着前足容易曲折的学步鞋,不但能让宝宝走路时容易起步,还有助于培养正确的步态。此外,宝宝双足已经开始有较多时间承受体重,学步鞋亦需要有坚硬的后跟杯及温和足弓承托帮助控制脚型,令足部在良好的环境下生长发育。
约24个月到48个月(稳步期)
这阶段宝宝处于稳步期,双足长时间承受体重,足底有厚厚的脂肪遮盖足弓,使足部扁平,亦有较明显的后足外翻及X形腿。这时应鼓励宝宝穿着鞋身较坚硬的稳步鞋。
稳步鞋,需要有特别坚硬后跟杯,可控制后足外翻,温和足弓承托,减少疲劳以便帮助宝宝足弓生长。鞋底亦要容易曲折,有助起步。这能进一步控制脚形,减少扁平足所引起的后遗症。
“Dr. Kong”的一个理念是将专业“Check & Fit”服务普及化,提倡“买鞋前,先验脚”,有专人解释脚部情况,教导选择合适的健康鞋,无论于点滴细微之处,Dr. Kong都倾力于关注和倡议消费者的着鞋健康元素,并透过传媒访问以及设立”足脊健康教育组”,教育大众注意足脊健康的重要性,亦带动整个行业提升对鞋履健康的要求。