宝宝鞋底厚度别超过一厘米

百检网 2022-02-15
  从临床看,童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米,鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间,这样对宝宝脚部发育比较有利。
  
  不要给宝宝在家穿拖鞋,那么在外面选什么样子的鞋好呢?专家建议宝宝出去穿的鞋子鞋底厚度别超过1厘米。
  
  因为,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚部疲劳,进而影响到膝关节及腰部的健康。
  
  另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整个脚部前冲,破坏脚的受力平衡,长期这样会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形。
  
  如果鞋底太软,就不能起到支撑脚掌的作用,穿软底鞋下踩时,脚心窝外侧就会着地,引起小趾向外排挤,影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄,隔热效果差,没有减震作用,对跟骨震动大,孩子的脚踝容易受伤害。
  
  此外,儿童平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。
  
  

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