我手上有倒刺，我忍不住要拔掉它们。没有指甲钳，一切都是用手拉的，所以我不想把它放在我的手上。拔刺会损伤手部皮肤，导致出血并导致手部异常疼痛。这种情况相信大家都会遇到，而且会发生很多次，但是你有没有想过为什么会这么频繁呢？今天就来看看吧。

“倒刺”，准确说是“甲周倒刺”，医学名“逆剥”，指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，多呈纵向三角形撕裂，细小三角**剥离上翘或倒卷，触碰疼痛。

一旦手指长了倒刺，已不单单是局部疼痛问题，如果不幸一时半会没有趁手工具，将会如百爪挠心，内心承受每秒1000点的持续流血伤害。

向前撕？向后撕？

终于，这个世界清静了......

为什么会长倒刺呢？不知道有没有朋友知道。

这一小片死皮，医学上称为“逆剥”，以甲周皮肤的撕裂翘起为主要特征，多呈纵向长三角形表现，因为更直接的暴露了皮肤里的游离神经末梢，稍有触碰就会有强烈的不适。

坊间总有传闻，说长倒刺是因为青菜吃得太少，或者缺乏维生素，至于是哪种维生素，从A到E都有不同的说法。

其实到目前为止，很少有研究能直接证实某种维生素缺乏会导致局部皮肤的病变。

虽然缺乏维生素A可能会导致皮肤干燥，在一定程度上加重倒刺，但同时也会有视力下降，皮肤多发色斑的表现。

而缺乏维生素B2、B6等B族维生素，则会导致脂溢性皮炎、唇干裂等症状。

缺乏其他维生素，往往除了皮肤症状外，往往也会有其他系统性的改变。所以缺乏维生素其实并不是导致倒刺的直接原因。

好不容易撕长点可以用牙咬了，结果咬断了，又剩下了个更小的倒刺......用尽各种办法，龇牙咧嘴搞得都是血，*后终于找到一把指甲刀连根剪断。

倒刺能不能撕？

估计撕倒刺这件事，每个人都干过，虽然在大多数情况下，除了会引起一阵撕心的疼外，一般也不会有太多危害。

但在某些情况下，却有可能带来严重的后果，其中*常见的就是诱发甲沟炎。

甲沟炎可轻可重，轻则让这疼痛多持续数日到数周，重则发生局部化脓性感染，个别病例没有及时处理，甚至需要面对截指的悲剧！

有些人即使知道撕倒刺的危害，但还是忍不住想要自行处理，此外他们往往还会有抠指甲，撕嘴唇死皮，拔头发等强迫性症状，甚至把本来正常的皮肤和皮肤附属器，弄得点点渗血，即使如此却痛并快乐着。

这种时候，就需要警惕可能患有某些心理疾患！

有一种强迫症相关疾病叫做强迫性皮肤剥离症，主要表现就是撕皮撕到停不下来，如果发现自己多次尝试改变这种习惯却总是失败，除了小心处理皮肤伤口外，也应该及时寻求心理医生的帮助，逐步改变这种强迫性行为。

**学会预防长倒刺，做法很简单：在触碰洗涤剂、肥皂时，尽量戴上手套，勤擦护手霜。有条件的可以在室内配一个加湿器，让室内温度达到人体比较舒适的湿度50%~60%，从外界防止皮肤水分被吸走。

如果还是长了倒刺，就好好做这三步，解决这个“小麻烦精”。

1、手放在温水中，让指甲周围的角质层软化，大概需要浸泡5分钟；

2、用消毒指甲剪，剪掉倒刺根部；

3、*后涂抹上护手霜，保持手部湿润；