来重庆探亲 没想到住进了医院
“不是吃无糖饼干就没有糖分吗，怎么血糖这么高。”躺在内分泌科病床的吴婆婆家人告诉记者，吴婆婆患有2型糖尿病有15年之久，前段时间来到重庆后，为了照顾她的饮食，他们特地选用了各种无糖食品，带着婆婆去公墓给亲人祭扫后，晚上回到家想着尝尝鲜，就购买了一些无糖冰粉，但吴婆婆却觉得无糖冰粉不甜，索性自己添加了一勺黄糖搅拌在碗里，吃了后睡觉前都没什么问题，没想到睡到半夜，吴婆婆就在呻吟她腹痛。
随后，吴婆婆还出现了呕吐、呼吸深而快，一度出现了昏迷，才赶紧拨打120送到市急救医疗中心。“我知道自己有糖尿病，一直都在用药控制，效果还比较好，没想到这次就偷了下嘴，被送进了医院。”吴婆婆表示，以后再也不能这样伤害身体了。
“吴婆婆是糖尿病引起的急性发作并发症。”姜晓燕表示，经过抢救，目前已脱离危险，在医院观察几天后就可以出院了。
无糖食品的三大误区 你中招没？
对于无糖食品，在临床上，病人问得*多的就是“无糖食品就是没有糖，所以不用忌口吃”等几大误区，姜晓燕对此进行了澄清：
误区1：“无糖食品”就是没有糖，因此特别适合糖尿病患者
答：所谓的“无糖”食品指所含的单糖（如葡萄糖、果糖等或双糖（如蔗糖、乳糖、麦芽糖等的量很低，并不是没有。按照国家《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无”不是**没有的意思，其要求是固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
“无蔗糖”食品指不含有蔗糖，但并不等于无其他升糖速度更快的单糖或双糖，糖尿病患者吃了无蔗糖食品后很有可能引起血糖的上升。
误区2：无糖食品能降血糖
答：一些无糖食品号称能起到降糖作用，其实这是没有科学依据的。无糖食品只是食品中的糖分比较低，仅仅起到了限制糖的摄入量的作用，对血糖的高低起不到控制或降低的作用。所以说，无糖食品能防治糖尿病的说法是欠妥的。
对于已明确诊断为糖尿病的患者，一定要遵医嘱进行正规治疗，无糖食品只能起到辅助控制血糖的作用，绝不能代替药物。
误区3：食用无糖食品不需要忌口
答：虽然无糖食品含有的糖分很低，但许多食品本身就含有糖分，如谷物食品的主要成分碳水化合物、奶中的乳糖，它们在人体内*终仍要转化成葡萄糖。
而且，无糖食品的主料基本是淀粉，经人体消化吸收后同样会升高血糖。所以，糖尿病患者也不能无限制地食用无糖食品。
另外，无糖食品中的甜味剂食用过多，对身体也会有一定的健康隐患。以*常见的代甜味剂木糖醇为例，过多摄取不仅会导致血糖升高，而且会导致血液中甘油三酯升高，引起冠状动脉硬化，糖尿病患者也不宜多食。
不可把无糖食品当主食 一定要管住嘴迈开腿
姜晓燕提醒广大糖友，在选购无糖食品时，**要看清楚包装上的配料表或营养成分表。有的无糖食品虽标明不含蔗糖，配料表中却标有糊精、麦芽糖、玉米糖浆，这些物质都属于水解淀粉物，对于控制血糖都没有帮助，吃多了反而会成为“健康杀手”。以无糖麦片为例，其中往往添加糊精作为蔗糖的替代品，虽然糊精不甜，但作为淀粉的水解产物，它也能在人体中水解为葡萄糖，升高血糖的速度甚至高于蔗糖。
“即使是无糖食品也不能多吃，更不能将其作为主食。”姜晓燕透露，对糖尿病患者来说，如果想要降低血糖，*好选择杂粮、全麦等低血糖生成指数的食物，而不是单纯的无糖食品。比如：做沥米饭，让饭菜不再变得精细，蔬菜也尽可能改刀为大块、大颗粒等。不建议吃稀饭、包子、馄饨、饺子等比较油腻、高油高脂的主食。
此外，一日三餐时间要固定，定时定量，管住嘴，迈开腿，加强运动、合理饮食，药物干预、定期血糖监测，才能控制糖尿病情不发作，有效避免并发症的发生。
