查看食品信息，不买“三无”食品
消费者在购买食品时，要注意查看外包装上生产厂家、生产日期、配料等信息，不购买信息不全的食品或“三无”食品。购买散装食品时，注意查看商家的储存环境，如果有可能造成商品变质或存在不卫生的情况，尽量不要购买。购买面包、蛋糕等保质期短的食品时，要注意查看食品是否有腐坏变质的现象，避免食用变质食品。
理性消费，不盲目购买进口食品
市消保委认为：对于进口食品，消费者购买时同样要保持理性，要了解商家是不是通过正规渠道进口，有没有粘贴中文标签，是不是适合自己食用等因素。特别是对一些运输环境要求较高的奶制品、冷鲜产品等，消费者要特别留意食品质量。
健康饮食，不迷信保健食品
现在，一些年轻人生活压力大，想摆脱亚健康状态；一些老年人想延缓衰老、益寿延年成为生活主要内容；另外，很多家长都喜欢给孩子买各种各样的、功能不同的保健食品用来增强体质、提高学习成绩。因此，保健品越来越受欢迎。但是，有的保健品并不保健，甚至对人体造成伤害，新闻媒体曾经多次曝光虚假保健品，市消保委也经常接到消费者关于购买保健品上当的咨询和投诉。
市消保委认为：无论是健康的人、亚健康的人、亦或是努力追求健康、长寿的人，必须保持一个很好的心态，正所谓“管住嘴、迈开腿”，保持均衡饮食和有规律的生活习惯，做适合自己锻炼身体的方法，不必盲目食用保健食品，购买和食用保健品前，*好先咨询医生。
保持理智，不信谣不传谣
随着网络时代的发展，各种信息传播得越来越快，和食品有关的信息更是格外受到关注，近几年来，网络上也充斥一些关于食品的谣言。
市消保委提醒：在网络发展和高度使用的时代，一些谣言已经成为互联网社会的一大毒瘤，因此，我们每个人都要有社会责任意识，在收到一些内容和视频以后，应加以判断，做到不信谣不传谣，维护社会稳定，做倡导和谐消费环境，推动食品安全健康发展的良好公民。
诚信经营，将社会责任放在**位
市消保委建议：食品生产企业应严把进货渠道关，生产出安全、放心、合格的食品提供市场；食品销售企业应挑选口碑好、信誉好的供货企业，不销售生产不合格、不安全的食品，不销售“三无”食品，对于过期食品、或仍在保质期却已变质的食品应当及时下架处理。有关行政执法部门应加强监督检查，让消费者购买到安全、放心的食品，媒体对于不诚信的商家、销售不安全的食品应及时予以曝光，将“共享食品安全”成为现实。
