女性更年期大多发生于45岁-55岁左右，随着人类寿命的延长，妇女将会有30年以上的岁月在更年期以后度过。据联合国世界卫生组织估计，到2030年全世界将会有12亿以上的更年期妇女人口，而我国的更年期女性将超过2.1亿，约占总人口的1/7。
近年来“她”经济崛起，作为女性市场的重要一环，女性更年期健康问题已经成为公众广泛关注的话题，在我国由于更年期女性占比较大以及更年期综合征高发等因素，更年期保健原料市场正在稳步扩大，具有很大的发展潜力。
什么是女性更年期综合征
女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。更年期综合征多见于40～60岁这个年龄段，约85%的更年期妇女会出现月经紊乱、阵热潮红、腰背四肢疼痛以及情绪不稳定、易激动等症状。
在一项针对日本更年期女性的调查中，68.9%的受访者表示容易疲劳，62.7%表示肩膀酸痛、腰痛、手足不适，50.8%表示睡眠不好。而超过一半的受访者对于这些症状表示什么都不做，22.8%的人会食用膳食补充剂，17.3%的人会使用汉方药物，去医院接受治疗的不足10%。由此可见，大多数更年期女性并没有意识到需要通过保健食品或药物来缓解更年期综合征。
更年期综合征的主要表现
1、月经紊乱
月经紊乱是绝经过渡期常见的症状,其表现症状多取决于卵巢功能状态的波动性变化。由于稀发排卵或者无排卵,表现为月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或者减少。月经渐渐停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
2、潮热
由于雌激素降低,导致血管舒缩功能不稳定而引起的以潮热为主要表现的血管舒缩症状。其特点是反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有发热，继而汗出。
3、精神、神经症状
更年期妇女表现为注意力不集中、记忆力减退以及情绪波动较大等，如容易激动易怒、焦虑不安或者情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状。
4、自主神经失调
常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调的症状。
5、骨质疏松
绝经后女性由于妇女雌激素缺乏使骨质吸收增加,导致骨量快速丢失而出现骨质疏松。容易导致骨骼肌肉系统骨关节(腕、肘、肩、髋和腰)、韧带、肌肉萎缩、酸痛、功能障碍和易发生骨折。
6、免疫系统问题
更年期综合症可导致植物神经系统出现紊乱，进而可影响免疫系统的功能出现紊乱，从而容易出现各种顽固性疾病。
一些严重的更年期症状，需要去医院就医，通过药物来治疗。而对于大多数更年期人群，只需要膳食补充就可以起到一定的缓解作用，目前欧美、日本等国家已经有不少专门针对更年期综合征的功能性食品，涵盖膳食补充剂、饮料、糖果等，而在国内，这块市场目前还有很大的发展空间。
可以缓解更年期综合征的功能性原料
1、大豆异黄酮
大豆异黄酮又名植物刺激素，是一种黄酮类化合物，是大豆生长过程中的次级代谢物，是植物中提取的活性物质，与刺激素结构类似。它对激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性、代谢生物学活性有影响，能延缓女性衰老，改善更年期症状，比如预防血脂高、骨质疏松、乳腺癌等。
虽然它存在于豆类、谷类、果蔬等几百种植物当中，但是膳食补充剂中的大豆异黄酮更有针对性补充该种元素，从而起到更好的预防作用。
2、雌马酚
雌马酚是从大豆异黄酮被肠道细菌分解消化后排出的代谢产物，也被称为“超级异黄酮”，与大豆异黄酮一样在体内发挥类似雌激素的作用，具有改善更年期症状、促进胶原蛋白生成的作用。
雌马酚产生率的高低，*终关系到体内尿酸、甘油三脂、血糖以及骨密度等的高低。*新研究表明，雌马酚是改善女性更年期症状的直接功臣。根据研究，年轻女性5人只有1人可以将异黄酮转化为雌马酚。这就是为什么很多人补充了很多豆类食品，但没有效果的原因。
3、黑升麻提取物
黑升麻是一类原产于美洲东北部的多年生野花。在超过两个世纪之前，美洲土著就发现黑升麻的根部有助于减轻经痛和包括红潮热、心绪焦躁、情绪不稳和睡眠障碍在内的更年期症状。黑升麻的主要活性成份是萜烯糖苷。黑升麻可产生类雌激素样效果，调节内分泌平衡，从而有助于缓解更年期失眠、潮热、背部疼痛及情绪失控等不适症状。
至少有八项专项试验报告显示，使用黑升麻提取物来改善更年期妇女的伴随症状，既安全又有效，能明显改善妇女经期更年期的各种痛症与抑郁情绪对因绝经引起的风湿、关节炎等病症也有很好的缓解作用，还具有降压、抑制肌减慢心率、抗菌、抗癌等作用。
4、蜂王浆
蜂王浆对更年期综合征有显著的预防和治疗作用。由于蜂王浆能促进组织再生;延缓内分泌腺的衰退，调节了内分泌的功能。很多人在服用蜂王浆后，得到如下的效果：一是延缓了更年期的到来；二是减轻了更年期综合征；三是使性机能得到加强或恢复。
5、γ-谷维素（米糠油提取物）
谷维素是一种无味的白色结晶粉末，不过有独特的香味。主要是阿魏酸与植物甾醇的结合脂，从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取而来。临床上主要用于调节内分泌、改善植物神、对神经衰弱有调节作用，具有抗氧化、抗衰老、降解肝脏脂质、降解血清、减少胆结石形成的几率、抑制胆固醇吸收率等等功能。
另外还能稳定情绪、减轻焦虑、紧张、改善睡眠质量，所以也常用于经前期综合症、更年期综合症的辅助治疗。
6、葛根提取物
葛根提取物主要来源于葛根的干燥根，经提炼呈现为棕色粉末，含多种黄酮类的成分， 其中有效成分葛根素，其富含的异黄酮的分子结构与女性体内的雌激素分子结构十分相似，被医学界誉为“植物雌激素”适量摄取可以积*地调整人体虚也微循环，起到祛斑、抗衰老的作用。中医认为，常食用葛根粉能调节人体机能，提高机体的抗病能力，抗衰延年，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健十分明显。
7、石榴提取物
石榴中含有雌甾酮，同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇，能够保持女性机能的荷尔蒙，延缓卵巢机能衰退，增加雌激素量。
8、玛咖提取物
玛咖本身不含雌激素，它通过多种生物碱调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，含有的丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复生理机能，改善气血。因此，它可缓解更年期综合症，而没有雌激素疗法出现的各种副作用。
代表产品
1、swisse大豆异黄酮片
swisse大豆异黄酮片富含大豆异黄酮，可以有效缓解女性更年期所致的身体燥热与盗汗。黑升麻具有抗菌、降压、抑制心肌、减慢心率、镇静作用。鼠尾草具有抗菌、强化神经系统、解热、健身、促进消化等。而钙质可以帮助经历过更年期的女性保持骨骼和牙齿的健康。本品中所含的维他命D可以帮助人体更有效的吸收钙质。
主要成分（每粒含）：
大豆提取物(13.8g)
黑升麻提取物(20mg)
鼠尾草提取物(1.3g)
钙(152 0173 3840.5mg)
维他命D(500IU)
无添加乳糖，蛋，酵母，麸质或人工色素添加剂
2、悠哈异黄酮软糖补充剂
软糖除大豆异黄酮外，还添加石榴果实提取物等对女性有益的成分，支持成年女性的美丽和健康。每天服用两片，就能获取到25毫克的活性型异黄酮。“软糖膳食补充剂”也是日本的**个大豆异黄酮软糖补充剂。
3、FANCL发芽米
发芽玄米较白米含更丰富的维他命B1、镁质、GABA和γ-谷维素，令每餐的营养更均衡丰富，尤其适合更年期女性。GABA是一种非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统的一种重要的抑制神经递质，有降血压、调节心律、抗惊厥、抗焦虑和巩固记忆等作用，谷维素是米糠中特有的稀少成分，可以抑制胆固醇的吸收，改善内分泌，改善更年期障碍。
主要成分：发芽玄米 (日本国内北海道产粳米)
