秋季注意预防鼻炎复发

百检网 2021-12-28

秋季是过敏性鼻炎高发季,过敏性鼻炎由于初期症状轻微,打喷嚏、流鼻涕与感冒相似,很容易被人们忽视。很多患者误认为是感冒,就随便吃些感冒药,结果不但收不到预期效果,还会耽误*佳治疗时间。

过敏性疾病是指由变应原(过敏原)引起的机体异常免疫反应,从而导致了组织炎症或器官功能障碍。在日常生活中,从食物、气体、香味、花粉、温度、日光、灰尘、药物,到服装面料、装饰材料,都可能成为过敏原。

如何区分感冒与过敏性鼻炎?

过敏性鼻炎:喷嚏、流清涕、鼻塞,常常是在鼻痒后出现,而且早晚明显,白天或运动后减轻;不治疗就会一直流清涕,可伴有畏寒怕冷表现,一般不伴有发烧、咽痛等症状;到医院做相关检查,可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高,或验出过敏原,若接触过敏原后则症状明显加重,病情较长,容易反复。

感冒:喷嚏、流涕、鼻塞等症状,一般无明显时间规律,有时可自愈,有时逐渐加重,引起鼻窦炎时清涕可转为脓涕;此时做检查可发现白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞升高等,没有特殊的过敏原,经抗炎治疗一般可愈。

预防秋季过敏性鼻炎

**要避开过敏原,但是许多市民并没有防范意识。秋季是过敏性鼻炎的高发季节。特别是对一些过敏体质的人来说,秋天意味着过敏机会比普通人多。沪上耳鼻喉科专家透露,市民务必正确认识诱发过敏性鼻炎的过敏原,特别是常见的吸入性过敏原。它是指在空气中漂浮、随呼吸进入人体的过敏原,可致过敏性哮喘及过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。“粉尘螨过敏”已列为世界性的卫生问题,80%左右的哮喘、鼻炎均与粉尘螨有关。

鼻炎另外,花粉指数*低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行,对于过敏体质的人来讲,出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便触摸花卉,在大风天气时应避免出游。居室内应保持干净和干燥,做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔,被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后,不要急着把被子叠成“豆腐块”。*好将被子抖抖,翻过来,内面朝上,平铺在床上,或者把被子翻过来对折,保证至少有一半的内面与空气接触。

专家介绍,由于秋季天干物燥,植物花粉、室内外尘埃、动物皮毛、羽毛都有可能成为过敏性鼻炎的过敏原,而有一种“看不到、摸不着、闻不着”的过敏原*容易为患者忽视,那就是螨虫。专家提醒,在秋季,被褥、寝具、衣服*好常用60℃左右的热水烫洗,卧室里不要铺地毯,每天都要用湿拖布擦地。

中医治疗鼻炎的按摩方法

开天门:仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。

分推前额:仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。

点揉迎香穴:仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

搓揉鼻翼:仰卧,按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。

点按头顶:仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

点揉风池穴:正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。

点揉合谷穴:正坐,按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟,以有酸胀感为度。

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