羊奶真的是最佳代母乳吗?营养价值等同牛奶粉

百检网 2021-12-28

  这时,江湖上开始有了关于羊奶的传说。根据网络上的说法,羊奶分子小;不宜过敏,有人更宣称,纯羊奶的营养价值接近母乳。于是羊奶和羊奶粉就成了一部分家长的新宠,甚至还有媒体报道,有家长为此准备给宝宝养只羊,让孩子以后都能喝上新鲜的羊奶。

  那么,这都是真的吗?不如让我们重新认识一下羊奶吧。

  1、羊奶并不比牛奶优越,对于新生儿来说更远不如母乳

  很多人认为羊奶营养价值非高,类似于母乳。其实,羊奶并不优于牛奶,远不如母乳。

  如牛奶一样,羊奶具有较高的电解质和蛋白质浓度,加重肾负担。新生儿的肾脏不成熟,容易使他们有高血钠和氮质血症的风险,特别是如果有脱水时,危害更大。如果用全羊奶喂养婴儿,可引起严重的疾病甚至死亡,包括电解质紊乱、酸中毒和过敏。宣传羊奶接近母乳的结论,显然是站不住脚的。

  2、婴儿喝鲜羊奶小心患巨幼红细胞性贫血

  由于羊奶中的叶酸和维生素B12的水平非常低,每升羊奶含6μg叶酸,而每升母乳含50μg叶酸,婴儿期喝羊奶可导致严重的巨幼红细胞性贫血。因此,鲜羊奶不能作为婴儿的奶类。

  3、羊奶粉营养价值与牛奶粉相当

  作为婴儿配方奶,羊奶粉与牛奶粉的营养价值相当。或许部分宝宝更适合羊奶粉,部分宝宝更适合牛奶粉。但无论如何,适合孩子的才算好。

  4、羊奶与牛奶之间存在交叉过敏原

  有人认为羊奶比牛奶不易引起过敏,是一个合适的婴儿牛奶蛋白过敏替代品,但事实上没有证据来支持这种说法。

  其实,牛奶蛋白和羊奶蛋白之间存在广泛的交叉反应性。对牛奶蛋白过敏的婴儿,相当一部分也会对豆蛋白和羊奶蛋白过敏。当宝宝遇到过敏时,应该选择深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉,而不是羊奶粉。

  当然,也有部分宝宝对牛奶粉不耐受或过敏的,但对羊奶粉能够耐受。有的宝宝进食牛奶粉后就吐,或口周发红,但选择羊奶粉后就没有问题了。

  5、宝宝至少需要纯母乳喂养满6个月

  世界卫生组织指出,“母乳喂养是为婴儿的健康生长和发育提供理想食物的一种****的方法”。在生命的*初6个月,应该对婴儿进行纯母乳喂养。至于近年来新兴的羊奶,12个月以后孩子可以根据需要考虑是否饮用。

  结论:母乳仍然不可取代

  其实,大量的科学实验证明,从有益于母婴健康的角度着想,如果母亲乳汁充足,纯母乳可以满足婴儿前6个月生长发育的需要。如果母乳喂养的宝宝出现湿疹,妈妈要先排查下自己的饮食;情况严重时,可以根据医生指导,暂时更换防过敏的奶粉。

  婴儿4个月之前不能添加辅食,因为婴儿体内无消化淀粉酶,添加辅食后容易造成消化不良、腹泻。在正常情况下,婴儿可以纯母乳喂养到6个月;如果生长过缓或总是饥饿,则考虑添加辅食。母亲开始工作后,建议其在单位每3小时挤一次奶,下班后可继续母乳喂养。挤出来的乳汁放在冰箱内保存,第二天用小勺、小碗或奶瓶喂哺婴儿。6个月之后开始添加辅食,继续母乳喂养可至婴儿2岁及以上。

  对待羊奶,爸爸妈妈们要更理性。羊奶并没有想象的那么好,1岁以内的孩子不能以纯羊奶为主要奶类。对于人工喂养的婴儿,可以选择羊奶配方奶,其营养价值与牛奶配方奶接近。1岁以后的宝宝,可以选择继续母乳,或选择配方奶,也可以在均衡饮食基础上选择喝鲜羊奶了。通常3岁以后的孩子,可以正常选择纯羊奶或纯牛奶了。

  人工喂养的宝宝,对牛奶蛋白过敏,对羊奶蛋白可能也会过敏。因此,一旦确定牛奶蛋白过敏,不能母乳喂养的,可以选择深度水解或氨基酸配方粉喂养,当然如果尝试羊奶粉不过敏,也是可以选择羊奶配方奶。吴叶青 朱菁菁 整理

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