每天喝两到三杯咖啡的人寿命更长？真相是什么呢？别急，本期百检网为您揭秘！以下内容，你一定不能错过！
与避免喝咖啡相比，每天喝两到三杯咖啡与更长的寿命和更低的心血管疾病风险有关。这是9月27日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的一项新研究得出的结论，该杂志是欧洲心脏病学学会（ESC）的一份杂志。寿命延长的研究结果适用于研磨的、速溶的和无咖啡因的咖啡品种。
研究作者Peter Kistler教授说：“在这项大型观察性研究中，研磨咖啡、速溶咖啡和无咖啡因咖啡都与心血管疾病和心血管疾病或任何原因导致的死亡的发生率的同等减少有关。”他是澳大利亚墨尔本贝克心脏和糖尿病研究所的心律失常研究的国际***。“结果表明，轻度到中度的研磨咖啡、速溶咖啡和无咖啡因咖啡的摄入应该被认为是健康生活方式的一部分。”
在此之前，几乎没有关于不同咖啡产品对心脏健康和生存影响的信息。因此，这项研究利用英国生物库的数据，研究了咖啡类型与意外心律失常、心血管疾病和死亡之间的关系，该数据库招募了40至69岁的成年人。心血管疾病包括冠心病、充血性心力衰竭和缺血性中风。
该研究包括449563名基线时没有心律失常或其他心血管疾病的参与者。参与者的中位年龄为58岁，55.3%为女性。参与者填写了一份问卷，询问他们每天喝多少杯咖啡，以及他们是否通常喝速溶咖啡、研磨咖啡（如卡布奇诺或过滤咖啡）或无咖啡因咖啡。此外，他们被分为六个每日摄入量类别，包括每天没有、少于1杯、1杯、2至3杯、4至5杯和5杯以上。198062名（44.1%）参与者的常喝咖啡类型是速溶咖啡，82575名（18.4%）是研磨咖啡，68416名（15.2%）是无咖啡因咖啡。不喝咖啡的人，作为比较组，占参与者的100510人（22.4%）。
*后百检网蜡笔小董来给大家做个总结：任何东西，包括咖啡，一定要适量，再喜欢的东西也要控制，否则对身体有害！
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