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在众多的口服美容原料中，胶原蛋白、透明质酸是目前*为热门的，分别针对抗皱和保湿。而近年来，业内开始关注肠-皮肤轴之间的联系。
益生菌作为一种功能性原料，对皮肤老化、痤疮皮炎、保湿补水甚至是脂溢性脱发等方面都有一定的作用，是当之无愧的全能美容原料，国外市场也开始大量推出以益生菌为主要成分的口服美容产品，对国内市场具有很大的借鉴性。
肠道菌群如何影响皮肤健康？
人体的肠道与外界相通，栖息着大量微生物，这些微生物中的有益菌及其代谢产物能促进肠黏膜免疫功能的完善，并影响和参与人体的多种代谢功能。皮肤跟肠道看似相隔甚远，实际却是息息相关。两者之间的桥梁，被称为“肠-皮肤轴（Gut-skin axis）”。
皮肤和肠道存在共性，它们都是人体重要的生理屏障，保护人体免受外源性致病源的侵入，它们表面定植了大量微生物，组成特定的微生态环境，调节肠道和皮肤的免疫。有证据表明肠道微生物群及其代谢物会向皮肤转移，直接地影响皮肤生理和免疫反应。当肠道屏障功能紊乱时，肠漏就会发生，使得原本一些不应该进入血液的物质穿过肠壁进入血液循环，这会触发我们的免疫系统产生炎症反应，导致局部和全身性炎症，进而导致皮肤问题的发生。同时，肠道微生物发酵产生的短链脂肪酸（丙酸盐、醋酸盐和丁酸盐）被认为是影响皮肤微生物稳态的关键，会影响皮肤的免疫防御机制。目前已有大量研究证实口服益生菌在皮肤健康方面的作用。
国外益生菌口服美容产品
1、改善痤疮
研究发现，大量痤疮患者都存在肠道通透性增加的问题，这表明肠道健康和痤疮之间存在联系。益生菌可以通过分泌抗菌蛋白来抑制痤疮丙酸杆菌的生长，还可以通过免疫调节抑制 IL-8 分泌、抑制 NF-κB 通路以及下调与细菌粘附到表皮表面相关的基因，破坏痤疮的发病机制。
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Prebiotic Mix PreforPro®是针对青春痘的口服美容产品，主要成分包括益生菌、锌、维生素A、C、E、益生元和菠菜叶提取物。锌是一种天然抗生素，在临床试验中能降低痤疮的严重程度；维生素 A、C、E是在痤疮爆发后恢复皮肤健康的*佳维生素；菠菜叶提取物可滋养肠道中的有益细菌。
2、改善湿疹
湿疹是一种自身免疫问题，其特征是皮肤突然发红发痒。湿疹会破坏皮肤屏障，使皮肤干燥，容易出现瘙痒的皮疹和皮肤感染等问题。肠道菌群会影响这类问题的发生，肠道微生物调节T细胞的分化，并改变肠道中的蛋白质，从而产生自身免疫性反应。
图源：Florajen Probiotics
Florajen Probiotics 推出的皮肤健康产品 Florajen Eczema，是一种冷藏益生菌食品，临床证明可减少特应性皮炎（湿疹）。Florajen Eczema的益生菌混合物旨在通过恢复平衡和连接胃肠系统中的微生物来改善发红、发痒和炎症的症状。在西班牙美容皮肤病学中心进行的一项临床试验中，已被证明可以改善湿疹症状并减少对类固醇局部治疗的依赖。该产品以小包形式提供，可以每天混合到冷或室温食物中食用，例如酸奶、苹果酱、冰淇淋或冷或室温的非碳酸饮料，如水或果汁。
3、保湿补水
益生菌对皮肤保湿的作用机理来自于它能将较大的玻尿酸分解成2～6个片段，以利于小肠吸收而运送至关节至其它组织。目前研究发现，分子量小于10万道尔顿可以经由肠道旁细胞被动扩散路径而被小肠吸收，而分子量较大的玻尿酸则藉由肠道细菌分解，再经由盲肠/结肠/直肠吸收至全身及皮肤，因此将玻尿酸与益生菌结合的口服美容产品，能获得更好的补水效果。目前日本市场已出现大量以益生菌为主要成分的口服保湿产品，使用的菌株包括植物性乳酸菌K-1（L. casei 327）、乳酸菌Lactococcus lactis H61、鼠李糖乳杆菌GG株（Lactobacillus rhamnosus GG）、短乳杆菌LB27等等。
在一项试验中，54名感觉皮肤干燥的女生在冬季服用100毫克植物性乳酸菌K-1或安慰剂，持续6周后，植物性乳酸菌K-1组的经皮水分蒸发得到了抑制，肌肤状态和青春痘均得到改善。
Lactia植物性乳酸菌K-1膳食补充剂
乳酸菌Lactococcus lactis H61同样是一株以肌肤保湿为主要功能的菌株，研究证实有助于提升皮肤状态，延缓衰老，减少经皮水分蒸发的作用。
东亚药品乳酸菌H61补充剂
4、减轻紫外线造成的光老化
紫外线辐射是皮肤老化的主要外部因素，紫外线辐射通过刺激信号通路，*终增加对光老化至关重要的靶基因的转录，导致皮肤松弛、干燥和色素沉着增加。肠道微生物组可通过影响免疫信号通路的方式来减轻紫外线对皮肤的损伤。在一项韩国研究中，口服植物乳杆菌HY7714，通过抑制皮肤成纤维细胞中 MMP-1 的表达可预防小鼠紫外线诱导的光老化；另一项研究也表明，清酒乳杆菌LTA 能够通过其对单核细胞的免疫调节作用逆转紫外线引起的皮肤老化。
日本明治公司推出了一款针对紫外线防护的美容酸奶“素颜的伙伴”，其功能为“保护皮肤免受紫外线刺激”、“保持皮肤湿润并减轻干燥”，产品添加了三种成分—SC-2乳酸菌（保加利亚乳杆菌(OLL1247)、嗜热链球菌(3078)）、胶原蛋白肽和鞘磷脂。这款酸奶针对30～49岁的女性健康人群做了对比实验，试验结果显示，连续6周食用后，受试者的MED值（照射24小时后产生红斑所需的*小光线量，分值越高皮肤越不容易发红）显著上升。
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5、口服防脱
脂溢性皮炎是导致脱发的重要原因，而它通常与真菌有关。马拉色菌属是定植于人类头皮的亲脂性和优势真菌，并且是皮肤真菌群落中*丰富的种类 。马拉色菌属 被认为会导致油酸的过量产生，从而扰乱角质层细胞并引起头皮的炎症反应，这会导致刺激性游离脂肪酸和其他代谢物，使头皮上产生更多的皮脂分泌物，而通过调节肠道菌群能够影响头皮菌群。
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Advanced Trichology防脱补充剂，添加了锌、锯棕榈提取物、绿茶叶提取物、荨麻根、L-赖氨酸、葡萄籽提取物、南瓜籽提取物、嗜酸乳杆菌（150 亿/CFU）、葡萄柚提取物、菊苣根，针对因消化、情绪问题、荷尔蒙异常导致的脱发。
小结
近年来，得益于“颜值经济”的兴起，消费者对于口服美容用品需求量急剧上升，全球口服美容用品行业得到快速发展，市场规模持续增长。根据Variant Market Research数据，预计到2022年全球口服美容品市场总额将达到622亿元，年复合增长率为12.5%。智研咨询数据也显示，2013-2015年间，中国口服美容市场规模增长了31亿元，预计2022年将达238亿元。更多新型口服美容原料的开发有助于从众多产品中脱颖而出，赢取市场。
参考文献
1、Iman Salem：The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis，https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/
Britta De Pessemier：Gut–Skin Axis: Current Knowledge of the Interrelationship between Microbial Dysbiosis and Skin Conditions，
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/
