原标题：妈妈困惑:AD补不？咋补？
自从央视3·15晚会曝光了鱼肝油的乱象后，妈妈们不淡定了，新近升级当妈妈的王倩(化名)更是困惑不解，宝宝的维生素AD补不补？如何补？近日，记者在走访调查中发现，很多妈妈对于怎么给宝宝补充维生素AD都一知半解，有很多困惑。
鱼肝油是一种药品
鱼肝油是药品，其主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗儿童佝偻病。狭义的鱼肝油是指从海鱼类肝脏提炼的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油，通常为黄色或橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。鱼肝油相关药品有维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂等。
鱼肝油让妈妈们很纠结
王倩的宝贝女儿小葡萄已经两个多月了，当了妈妈的王倩很辛苦但更幸福，她的全部精力都放在照顾孩子上。“孩子出生后没多久，我就开始给她吃鱼肝油，现在是想起来就给她吃一粒。”
对于该怎么给孩子补鱼肝油，王倩很纠结，她说，不补担心影响孩子发育，补少了怕不够，补多了又怕对孩子不好。
记者在采访中了解到，很多妈妈给孩子补鱼肝油都效仿身边的人。“我家宝宝吃的鱼肝油是同事推荐的，她家孩子也吃的这个牌子。”于丹(化名)告诉记者，她家宝宝13个月，从满月开始吃鱼肝油，她采用吃一个月停半个月的方法，在品牌选择和服用方法上都是从朋友那儿借鉴的。
被曝光鱼肝油受冷落
记者在走访中发现，各大商场销售的鱼肝油已经下架，市内多家药店昔日摆放在醒目位置的鱼肝油变“低调”了，不仅被挪到药架上不太显眼的位置，就连品牌种类也减少了。
在越野路上的一家药店内，记者发现维生素AD滴剂被摆放在药架的*底层，且种类仅有一种，是山东某制药公司生产的，售价是25.5元。“*近总有人来问鱼肝油的事儿，电视上曝光的鱼肝油我们这儿可从来没卖过。”药店工作人员陈女士说。在飞跃路上的一家大药房里，一名工作人员告诉记者，她家不卖鱼肝油。
记者在淘宝中搜索“鱼肝油”时发现，页面显示“根据相关法律法规和政策，无法显示‘鱼肝油’的相关商品”。
AD还得补要有医生指导
于丹看了曝光鱼肝油的晚会后一直心有余悸。她说看到那些为赚钱的厂家，在明知鱼肝油产品是国家规定的药品，还将鱼肝油生产成婴幼儿食品。气愤的同时她更担心鱼肝油还能不能给宝宝吃？
对此，省妇幼保健院儿科保健中心的倪锡莲主任介绍说，维生素A可以预防夜盲症，并帮助机体组织的生长发育；维生素D主要促进钙吸收，但并不能补充钙元素。倪锡莲说，由于饮食结构、环境、气候等差异，北方的婴幼儿普遍存在维生素AD摄入不足问题，补是要补的，但要在医生的指导下补。
倪锡莲表示，一般早产的孩子半个月以后可以开始服用，正常孩子一个月以后可以适量服用，因宝宝的个体差异性，要在医生的指导下服用。
记者在采访中了解到，我国在《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》中明确规定，国内宝宝推荐每日口服维生素A152 0173 3840-2000IU，《佝偻病早期综合防治方案》则根据婴幼儿时期营养需要量，推荐每天补充维生素D400-800IU。
医生不建议长期补AD
李女士的孩子11个月了，在孩子6个月大进行定期体检时，查出孩子缺钙。听说吃鱼肝油可以促进钙吸收，李女士一口气买了5盒维生素AD滴剂，开始不间断地给孩子服用。“新妈妈”黄女士的孩子才满月，也在服用鱼肝油，在她看来，长期吃应该没啥问题。
中日联谊医院药品管理部主任于倩提醒，如何给宝宝补维生素A和维生素D，是否需要长期补，要根据宝宝生长发育情况和自身的吸收情况而定。
“补什么补多了都不好，没必要天天吃、长期吃。”高女士采取给孩子服用一段时间，就停几周的方法，到孩子一岁时，她就给宝宝停了鱼肝油。
对此，倪锡莲和于倩两位医生都表示，维生素A和D适量补对身体无害，但不建议天天吃、长期吃，补得过量会对身体产生危害，要定期给孩子做身体检查，根据宝宝生长发育情况而定。
购买看准“国药准字”
维生素AD还能食补
目前鱼肝油这一产品被推向了舆论的风口浪尖，让很多家长产生了困惑。倪锡莲提醒，被曝光的是按照食品加工标准生产的“鱼肝油”食品和保健品，而不是按照药品标准生产的“维生素AD”。对于广大婴幼儿家长来说，要选择带有国药准字号的产品，科学补充维生素AD才是正确的做法。
孩子两岁前生长发育较快，如果供应的钙不够，容易对孩子骨骼发育带来负面影响，因此需要服用鱼肝油。而两岁以后的宝宝佝偻病发病率较少，食谱越来越丰富，多数孩子能够从日常食品中摄取足够的维生素。省妇幼保健院儿科保健中心的倪锡莲建议，如果家长想给宝宝补充这两种维生素，也可在食物中获取。鸡肝、猪肝中含有丰富的维生素A，芒果、蛋类、奶类等也是补充维生素A的好帮手。补充维生素D，则不妨多晒太阳，人体皮肤里的一种物质经太阳光中的紫外线照射，可转变为维生素D。此外，还可多食用鱼、鸡肝、羊肝、虾、牛奶、蛋黄等食物。
长春晚报 记者 李奔
