专家建议防暑需补充电解质

   酷暑来临，市场上宣称能补充水分、能量的饮料不少，但专家近日提醒，不是每种水都能保持体内电解质平衡，从而避免中暑虚脱。

  中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠表示，有些人喜欢在出汗后大量饮用冰水，看似补充了水分，却没有补充随汗液流失的钠、钾等电解质，出现“越喝水越渴”甚至虚脱的情况，为防止中暑，还需要在出汗后及时补充水和电解质。美国运动医学院博士Michael Bergeron表示，电解质是带有正电荷或负电荷的物质，既可以帮助肌肉接收大脑信号以进行收缩，也可以留住水分，并将其疏散到各个细胞。

  针对夏季人体易出现水分及电解质流失的情况，大冢慎昌（广东）饮料有限公司推出了电解质补充饮料“宝矿力水特”。据品牌方介绍，电解质饮料含有钠、钾、氯等电解质，可迅速补充人体水分的消耗，解除疲劳，促进身体新陈代谢。“宝矿力水特的显著特点是成分与汗的成分相近，也被称为‘汗之饮料’，可快速补充人体所需水分、电解质。”